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吃東西吞不下、沒減肥體重變輕,原來是1疾病惹禍

食道遲緩不能症每年發生率約為每10萬人口中只有1-2人。此疾病可能同時發生於男性或女性,任何年紀都可能發生,不過大部分主要發生在30到50歲的患者。

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40歲女性靠少吃減肥,4個月體重只掉1公斤,原來誤踩4食物地雷

利用豆製品來替代吃肉所攝取的蛋白質及減少油脂攝取的大致方向是沒問題的。

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剛吃飽就想跑廁所?醫揭「3大肇因」 別妄想體重因此減輕

「大腸激躁症」是一種腸胃比較敏感的慢性疾病,會出現反覆腹痛、拉肚子、便祕及脹氣等症狀,屬於功能性蠕動障礙。

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除夕吃團圓飯,別大啖美食不忌口,全球近4成體重超標,影響女性1生理功能

近年來研究發現,育齡女性月經失調與不易受孕的原因裡,「多囊性卵巢症候群」保守估計約佔十分之一

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天天都吃到!專家點名「4類食物吃太多」脂肪肝→肝硬化 不正視會變癌

脂肪肝是可逆的疾病,積極的調整生活飲食習慣,控制體重,脂肪肝是可以改善的。

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得舒飲食法讓血壓不飆高!但切記掌握6原則,還要做到3件事才有效

美國國家衛生院發表的研究建議,高血壓患者可以嘗試採用「DASH(得舒飲食)」來控制血壓。但也要避免抽菸、喝酒及控制好體重,才可以讓高血壓的狀況獲得改善。

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氣溫驟降,最怕血壓忽高忽低,掌握飲食3原則,不怕低溫造成血壓波動

多吃高鉀、高鈣及高鎂的食物、維持理想體重、減少飲食中的含鈉量、多運動及避免菸酒等,都具有降血壓的效果。

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為什麼天天都有認真做運動,體重卻只下降一點點?可能做錯1件事

如果已經有規律認真運動的減肥族群,體重卻只有降一點點,最大的原因就是飲食搭配不良,可能是進食的熱量高於運動消耗的熱量,體重當然只會有些微的下降。

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氣溫狂降!營養師公開「進補防胖4大須知」 2種人湯少喝

近來氣溫變化大,周圍常聽喉嚨卡痰或清痰聲,若能利用在地和當季食材與常見藥膳來補充能量,進而增強免疫、改善體質,是對抗新冠與流感的最佳策略,也可避免體重增加。

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