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貴婦圈瘋搶瘦瘦筆大缺貨!薛瑞元:確保糖尿病患用藥;打一針就能瘦,真有那麼神?但不是人人都適用

最近坊間流行一種號稱「瘦瘦筆」、「減肥針」、「減肥筆」….等減肥治療方法,許多想要瘦身的民眾趨之若鶩、躍躍欲試,甚至已經讓瘦身人士搶到大缺貨,影響了糖尿病患者的用藥需求。

發佈日期:2022/11/24
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減肥吃水煮餐瘦不了反更胖? 營養師忠告「1關鍵」...不少人都當耳邊風

減肥關鍵的確是飲食控制占7成、運動占3成,以及減少對油脂的攝取,的確對體重減輕有幫助,但是要用對方法,吃對食物。

發佈日期:2022/11/23
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減肥吃水煮餐瘦不了反更胖? 營養師忠告「1關鍵」...不少人都當耳邊風

減肥關鍵的確是飲食控制占7成、運動占3成,以及減少對油脂的攝取,的確對體重減輕有幫助,但是要用對方法,吃對食物。

發佈日期:2022/11/23
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最肥不是雞腿!「雞肉12部位熱量PK」結果曝 營養師激推「減肥要吃這」:低卡又有蛋白質

一份豆魚蛋肉=一份蛋白質7g,建議每人一天需要吃6~8份蛋白質(大約是一個半左右手掌大小及厚度)。

發佈日期:2022/11/18
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最肥不是雞腿!「雞肉12部位熱量PK」結果曝 營養師激推「減肥要吃這」:低卡又有蛋白質

一份豆魚蛋肉=一份蛋白質7g,建議每人一天需要吃6~8份蛋白質(大約是一個半左右手掌大小及厚度)。

發佈日期:2022/11/18
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減肥復胖再減肥,導致皮膚垮垮,1方法改善身材曲線

減肥復胖再減肥,導致皮膚垮垮,1方法改善身材曲線/健康醫療網

發佈日期:2022/11/10
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減肥吃鍋「加7樣食材」助腸胃蠕動、消水腫! 平價又有高營養價值

想瘦身又要兼顧營養怎麼吃? 營養師大推這些油切食物/NOW健康

發佈日期:2022/11/08
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減肥戒糖不瘦反更胖? 營養師曝「隱藏版糖陷阱」:鮮奶、滷味、四物飲都上榜

若想維持健康或減少體脂肪,大多數民眾可能會先想到減少「精製糖」的攝取。不過,生活周遭的食物看似沒有加糖,實際上也有精製糖添加過多的情況存在。/潮健康

發佈日期:2022/11/04
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減肥戒糖不瘦反更胖? 營養師曝「隱藏版糖陷阱」:鮮奶、滷味、四物飲都上榜

若想維持健康或減少體脂肪,大多數民眾可能會先想到減少「精製糖」的攝取。不過,生活周遭的食物看似沒有加糖,實際上也有精製糖添加過多的情況存在。/潮健康

發佈日期:2022/11/04
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