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減肥吃點油更容易瘦！ 美營養師認證「8種食物」是脂肪但很健康：優格、酪梨上榜
許多減重者害怕在減重過程中，攝取過多的「油脂」導致肥胖。實際上，良好的脂肪是健康飲食相對重要的一環。/潮健康
發佈日期:2023/01/13
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為什麼天天都有認真做運動，體重卻只下降一點點？可能做錯1件事
如果已經有規律認真運動的減肥族群，體重卻只有降一點點，最大的原因就是飲食搭配不良，可能是進食的熱量高於運動消耗的熱量，體重當然只會有些微的下降。
發佈日期:2022/12/15
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減肥打瘦瘦筆仍會復胖！醫揭「忽略1關鍵」難怪失敗 小心還有這些副作用
近年風行的「瘦瘦筆」或「減重筆」傳出嚴重缺貨，甚至排擠到部份糖尿病人的用藥需求。瘦瘦筆如今被視為體重管理與維持體態的利器，其發明與糖尿病治療有密不可分的關係。/潮健康
發佈日期:2022/12/09
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減肥不能不吃澱粉，營養師朱瑞君：想要減肥最好吃這一種，纖維多有飽足感
許多人怕胖不敢吃澱粉，其實，不管你有沒有要減肥，六大類食物缺一不可，每一種類的食物都要均衡攝取，尤其澱粉是身提能量的來源，更是不能少。
發佈日期:2022/12/04
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無痛苦最強懶人減肥法，美女營養師盤點12方法，絕對不能吃太少，否則會拖累代謝
減肥已經成為全民運動，有些人不分季節，時時刻刻都在減肥，更多懶人希望能不運動就能瘦，真的有不運動就自然變瘦的方法嗎?
發佈日期:2022/12/02
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貴婦圈瘋搶瘦瘦筆大缺貨！薛瑞元：確保糖尿病患用藥；打一針就能瘦，真有那麼神？但不是人人都適用
最近坊間流行一種號稱「瘦瘦筆」、「減肥針」、「減肥筆」….等減肥治療方法，許多想要瘦身的民眾趨之若鶩、躍躍欲試，甚至已經讓瘦身人士搶到大缺貨，影響了糖尿病患者的用藥需求。
發佈日期:2022/11/24
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