常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搜尋結果
*

年假10天台灣人平均增肥1.7公斤!!剷除年後囤積的肉肉,營養師程涵宇推52減肥法

美國人聖誕節到新年+0.6公斤、德國人 +0.8公斤,英國人聖誕節到1月底+0.9公斤,台灣人竟然胖更多,國健署認證有4成台灣人過年均胖1.7公斤

發佈日期:2023/01/31
瀏覽人次:3974
*

減肥「少量多餐」恐害更胖!殘酷真相曝 醫大推「1吃法」」沒少吃卻瘦更多

很多人都誤以為「少量多餐才能瘦」,其實是減重迷思。

發佈日期:2023/01/31
瀏覽人次:21423
*

35%的青壯年人口不吃早餐,小心1疾病上身,別再說沒胃口、想減肥

台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出,早餐是維持健康不可或缺的一部份,良好作息及天然飲食,更是品質生活的起點。

發佈日期:2023/01/31
瀏覽人次:4378
*

年後胖出新寬度!專家授「6個生活習慣」無痛減肥 多喝1飲品止餓、解便秘

在健身房揮汗如雨,體重控制卻仍不見起色?根據諸多研究顯示,或許不需要繁複的訓練過程或運動,也可以讓體重有效下降。/潮健康

發佈日期:2023/01/30
瀏覽人次:3991
*

年後胖出新寬度!專家授「6個生活習慣」無痛減肥 多喝1飲品止餓、解便秘

在健身房揮汗如雨,體重控制卻仍不見起色?根據諸多研究顯示,或許不需要繁複的訓練過程或運動,也可以讓體重有效下降。/潮健康

發佈日期:2023/01/30
瀏覽人次:5993
*

減肥吃夠蛋白質才瘦得快!網超有感「6大瘦身食物」曝 喝完咖啡、茶少做1事會變脂肪

節食減肥易復胖!網友列瘦身食物清單 教你吃出好身材/NOW健康

發佈日期:2023/01/28
瀏覽人次:19582
*

年後減肥「忽略1事」真的很難瘦! 營養師:減1公斤慢跑需跑15.6hr才能辦到

佳節後拚甩肉!忽略這件事 積極運動仍「難瘦」/健康醫療網

發佈日期:2023/01/27
瀏覽人次:4750
*

吃東西吞不下、沒減肥體重變輕,原來是1疾病惹禍

食道遲緩不能症每年發生率約為每10萬人口中只有1-2人。此疾病可能同時發生於男性或女性,任何年紀都可能發生,不過大部分主要發生在30到50歲的患者。

發佈日期:2023/01/26
瀏覽人次:4082
*

40歲女性靠少吃減肥,4個月體重只掉1公斤,原來誤踩4食物地雷

利用豆製品來替代吃肉所攝取的蛋白質及減少油脂攝取的大致方向是沒問題的。

發佈日期:2023/01/24
瀏覽人次:6506