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夏天常吃清涼消暑「1水果」，是防血管疾病、肥胖、潰瘍、癌症的好幫手
現在正是夏季西瓜盛產的季節，趁時機好好享用一下。因為西瓜不只是美味又生津解渴，研究發現，這個好吃的水果竟然有很多俾益健康的優點，值得品嚐。
發佈日期:2022/07/26
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吃太鹹真的會變胖！1圖看「害你莫名胖食物」 餛飩、雞絲麵都在內
英國國家飲食與營養調查也顯示，飲食每增加1g鹽的攝取，成人會增加26%肥胖風險，兒童則會增加28%肥胖風險。
發佈日期:2022/07/20
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吃太鹹真的會變胖！1圖看「害你莫名胖食物」 餛飩、雞絲麵都在內
英國國家飲食與營養調查也顯示，飲食每增加1g鹽的攝取，成人會增加26%肥胖風險，兒童則會增加28%肥胖風險。
發佈日期:2022/07/20
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每天一杯手搖飲恐喝出癌症前身！ 專家示警「這1步害的」：沒症狀難察覺
健康意識興起，愈來愈多人瞭解糖份並非身體代謝必須，更可能增加過多熱量導致肥胖。/潮健康
發佈日期:2022/07/15
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每天一杯手搖飲恐喝出癌症前身！ 專家示警「這1步害的」：沒症狀難察覺
健康意識興起，愈來愈多人瞭解糖份並非身體代謝必須，更可能增加過多熱量導致肥胖。/潮健康
發佈日期:2022/07/15
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約1/5中風患者都有「1問題」，男女腰圍最好維持在「2數字」內，才能降低罹病風險
根據國健署統計，約五分之一的中風患者有肥胖問題。過去總認為肥胖與中風沒有什麼關係，但現代醫學已將肥胖列為多種致命疾病的主要誘因之一，像是糖尿病、高血壓、動脈血管粥樣硬化、心肌梗塞、腦中風等，都與肥胖息息相關。
發佈日期:2022/07/12
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血脂過高不是胖子專利！「6原因」讓瘦子也可能有高血脂
高血脂包含膽固醇和三酸甘油脂過高，是現代人常有的通病，不是只有肥胖的人才會有高血脂，中等身材或偏瘦的人也可能會有此一疾病
發佈日期:2022/07/05
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本土下降+66119、死亡+123！6名40多歲男死亡 1人肥胖、痛風無打疫苗「確診到死亡僅1天」
發佈日期:2022/06/14
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「這件事」每週做1次30~60分鐘，竟能降低死亡風險20％
為了預防肥胖，很多人都會做有氧運動來消耗熱量，但對於在練習時可以使血壓上升的重量訓練，很多人就會敬謝不敏。但英國研究發現
發佈日期:2022/06/09
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