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低卡高纖葡萄柚對減肥有幫助,但8族群不適合吃,就連吃柑橘類也要注意份量

葡萄柚含有類黃酮素和香豆素成分,會抑制肝臟中代謝藥物的酵素CYP3A4,導致藥物無法從肝臟中代謝出去,提高生物可用率,但也使得體內發生藥物過量累積,而產生毒性

發佈日期:2023/03/27
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運動後不敢吃澱粉,恐是變胖元凶! 營養師揪「意想不到阻礙減肥食物」:牛奶上榜了

想要順利「瘦身」,正確的飲食調整與適當運動不可偏廢。/潮健康

發佈日期:2023/03/27
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想減肥小心「這7種食物」害你前功盡棄! 麥片、白吐司上榜

減重秘訣公開!飲食控制要注意 避免7種不健康的食物/NOW健康

發佈日期:2023/03/23
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「5種減重方式」都會讓體重反彈!多數人都試過 1吃法體重下降速度比不吃澱粉還快

減肥法各有所好! 網友討論5大常見迷思可能不瘦反胖/NOW健康

發佈日期:2023/03/20
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養成易瘦體質、減肥不復胖!吃飯不是從蔬菜下手 營養師認證「4大關鍵」:0成本養成

學會4招,養成易瘦體質,竟然不是先吃蔬菜!?/健康醫療網

發佈日期:2023/03/18
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怎麼吃「都吃不胖」?「3大意想不到真相」曝 醫抓「1大謊言」:是假象

想減肥又不願意改變飲食習慣者大有人在,許多人紛紛追求養成「吃不胖」體質的方法,但真的有所謂「吃不胖」體質嗎?/潮健康

發佈日期:2023/03/13
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增強免疫力要吃黑斑香蕉!營養師揭:糖尿病、高血壓「吃這色」最好 2類人少吃

吃香蕉記得看顏色! 減肥、糖尿病選哪種香蕉?營養師一圖解答/健康醫療網

發佈日期:2023/03/12
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減肥「18個超雷習慣」反害你胖!營養師證實 尤其第3點超多人中

剛開始減重時體重瘦很快,但怎麼最近體重卻停滯不減?不僅如此,甚至還反而變胖了?

發佈日期:2023/03/03
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減肥「18個超雷習慣」反害你胖!營養師證實 尤其第3點超多人中

剛開始減重時體重瘦很快,但怎麼最近體重卻停滯不減?不僅如此,甚至還反而變胖了?

發佈日期:2023/03/03
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