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國外研究:葡萄籽油、適量喝茶，能保護心血管健康，甚至比這2種油還要好
適度喝茶的人，冠狀動脈鈣化的進展比較緩慢，出現心血管問題的風險也比較低，雖然目前還不知道確切的原因
發佈日期:2024/01/08
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英國研究:女性常吃1種水果，可以防心臟病，不過飲食仍建議多樣化
草莓、藍莓、黑莓、覆盆子等莓果色澤繽紛，富含花青素等天然黃酮類化合物，這類化合物有助抗氧化及保護心血管。
發佈日期:2024/01/05
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體內1指標失控，將威脅心血管健康，中風、心肌梗塞風險倍增，就連失智機率都升高
提到「膽固醇」，總給人會影響健康的負面印象，其實膽固醇的存在對人體正常運作是必須的，但未獲良好控制的膽固醇，則可能成為心血管疾病的危險因子。
發佈日期:2024/01/03
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2024年台灣10大超級食物之一台灣紅藜，保護心血管健康，被譽為料理界紅寶石
台灣紅藜對心血管有很好的幫助，能夠養心、安神、幫助入眠，有長期失眠困擾的人，特別適合多吃台灣紅藜。
發佈日期:2024/01/02
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新冠肺炎痊癒之後，除了當心長新冠之外，還要留意心1疾病
新冠肺炎病毒的感染不只是引起肺炎，更多的研究顯示，即使感染新冠肺炎病毒後痊癒，很容易留下心血管被破壞的後遺症，值得注意。
發佈日期:2023/12/31
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