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怎麼吃「都吃不胖」?「3大意想不到真相」曝 醫抓「1大謊言」:是假象
想減肥又不願意改變飲食習慣者大有人在,許多人紛紛追求養成「吃不胖」體質的方法,但真的有所謂「吃不胖」體質嗎?/潮健康
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總是瘦不下來? 醫曝「你以為對的減肥法都錯了」:1類人要多吃6成熱量才會飽
「肥胖」問題可說是現代人的文明病,尤其台灣素有「美食王國」稱號,不少令人垂涎三尺的美食種類,卻也是讓台人淪為「亞洲最胖體質」的元兇。/潮健康
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總是瘦不下來? 醫曝「你以為對的減肥法都錯了」:1類人要多吃6成熱量才會飽
「肥胖」問題可說是現代人的文明病,尤其台灣素有「美食王國」稱號,不少令人垂涎三尺的美食種類,卻也是讓台人淪為「亞洲最胖體質」的元兇。/潮健康
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減肥一開始降很快,幾周後進入撞牆期,吃一樣的食物,體重動也不動?是怎麼了?
很多人都有過這個經驗,減肥最初幾周,體重下降幅度很明顯,但為何明明吃一樣的量、做同樣的運動,體重卻再也下不來?
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