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不是每個人都適合澱粉！醫推「1飲食」改善糖尿病、脂肪肝、胃食道逆流 連代謝也變好
很多人以為低碳水是一股流行，其實不然。這是被數千篇臨床研究支持、被醫學機構逐步納入糖尿病與肥胖治療指引的飲食醫療介入方式。
發佈日期:2025/05/08
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女性私密健康9守則！泌尿保養從這裡開始，擦屁股方向也超關鍵
很多泌尿與生殖系統的問題，早期幾乎沒有明顯症狀。定期進行婦科檢查與子宮頸抹片，能及早發現潛在異常
發佈日期:2025/05/08
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吃鈣片「出現4症狀」恐是補過頭了！便祕、頻尿上榜 醫點名2類人恐增結石風險
幾歲開始要「存骨本」？吃鈣片會導致腎結石？食藥署：2類人勿過度補鈣/健康醫療網
發佈日期:2025/05/04
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茯苓功效全解析＋兩道簡單藥膳食譜，養脾安神、利水健腦一次補！
具利水滲濕、利尿的作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出，可用來治療水腫脹滿、小便不利及腳氣。
發佈日期:2025/04/28
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營養師點名「這些健康零食」恐害血糖失控！ 燕麥棒、無糖餅乾都中鏢
根據《Nutrition & Food Science》2021年一項針對糖尿病患者的調查顯示，即使確診糖尿病，仍有超過五成患者偏好加工甜食與果汁，顯示「改變飲食習慣」本身是一項極具挑戰的任務。
發佈日期:2025/04/24
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