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研究:「1類食物」能防脂肪肝!醫列清單 茶、紅酒、巧克力都有

類黃酮有助於抗炎、改善胰島素抵抗與調節脂質代謝的機制作用。

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8成的人都在這時候發現有脂肪肝,營養師推薦燃脂體質10種食物

:均衡飲食是瘦身不變的真理,因此,吃進身體裡的食物真的很重要,有些食物甚至可以幫助燃燒脂肪

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「吃飯太快」恐害罹脂肪肝!瘦子也中 醫教5招大降風險

在門診中,常見一些病患的體重並不算肥胖,但卻有明顯的脂肪肝。你有沒有這樣的困擾呢?為什麼不胖卻會有明顯的脂肪肝?

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每3個台灣人就有1人有脂肪肝,胃腸科醫師盤點6個好習慣,跟著做有機會逆轉

主食類富含醣類,包括米飯、麵條、麵包、饅頭等食物,攝取後會導致血糖升高,在胰島素的作用下,便會將血糖轉換成肝醣

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台灣棒球得冠軍!中醫師教「應援3動作」治未病 避免脂肪肝、五十肩上身

中醫即生活,傳統中醫理念結合時事、時尚美食或節氣,都能讓民眾,尤其是樂齡長輩,更能回到年輕的心態與身體,實踐中醫預防醫學“治未病”的理念。

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有這「6大生活習慣」易擁有三高體質!年輕人注意 中醫師推1燉飯健脾除濕、調整體質

現代人飲食失衡,年紀尚輕者飲食和生活不規律,導致「三高-高血壓、高血糖、高血脂」或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢。

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中年的脂肪肝,竟和童年的這1件事有關?專家教這樣做可擺脫脂肪肝宿命

其實脂肪肝不只是肝臟細胞脂肪含量增加而已,它其實是和人體代謝症候群息息相關。

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素食者2成有脂肪肝! 醫破解「肝包油隱藏陷阱」:1食物恐是罪魁禍首

醫師破解脂肪肝三大迷思! 當心減肥也會肝包油/健康醫療網

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她早餐「戒吃1品項」瘦7公斤、脂肪肝消失了! 醫曝:很多人都不知道自己吃錯

燕麥雖然也是澱粉,但燕麥屬於非精緻澱粉,接近天然植物原型,食用後血糖上升慢,不像白飯和麵包容易讓人發胖。

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