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吃飽後想睡覺？營養師揭「醣暈真相」：血糖崩了 3跡象恐是糖尿病
每次中午吃完飯，下午就開始腦袋大當機！開會打哈欠、雙眼放空 想睡又不能睡……真的不是在偷懶！其實是醣暈（Food Coma）了！
發佈日期:2025/12/08
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妊娠糖尿病不是胖才會得！醫揭「6大地雷食物」 水果、這1種湯都中招
很多孕婦以為「一人吃兩人補」想吃什麼就吃什麼，但這個觀念可能讓你陷入妊娠糖尿病的風險，甚至影響胎兒發育和自身健康！
發佈日期:2025/12/07
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腳後跟總是乾裂、粗糙？醫揭4大原因 「這1種」恐是糖尿病前兆
腳後跟乾得像枯樹皮，還有細細的裂紋。這樣的情況，幾乎常常都會看到。很多人以為那只是「太乾」，其實腳後跟的脫屑，就像皮膚在對你講悄悄話。
發佈日期:2025/12/02
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沒吃甜食血糖還飆？營養師揭「隱藏炸彈」比糖更危險 無糖飲料也中招
有不少民眾認為只要「少吃糖」，身體就能保持健康，也能就此避免糖尿病的風險。事實上血糖升高的原因複雜，有時潛藏在每天攝取的「精製澱粉」裡，正在默默被你吃下肚而不自知！/潮健康
發佈日期:2025/11/24
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