常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

打流感疫苗前「吃3類食物」效果大升級！營養師認證 前1天千萬別犯這錯

每年一到換季，就是流感病毒蠢蠢欲動的時候，很多人以為打了疫苗就萬無一失，其實疫苗只是輔助，它能幫身體記憶病毒，但保護力通常不超過1年，建議每年都要接種一次，才能維持穩定防護力！

梨形身材其實更健康？研究揭示下半身脂肪的保護力

研究者解釋，臀部和大腿的脂肪較「穩定」，不像腹部脂肪容易釋放到血液中，導致血糖、膽固醇上升，增加疾病風險

高風險族群面對新冠，專家呼籲「要篩不要猜」，把握黃金5日治療期

研究指出，免疫力低下患者確診後的住院風險可高達一般人的4至17倍，且疫苗保護力也相對不足，更容易發展為重症。

夏日防流感攻略：冷氣房、疫苗與11招日常防護全指南

國內每年10月1日起，實施公費流感疫苗接種。黃韻誠指出，接種流感疫苗後，至少需要2個星期的時間，才會產生足夠的保護力

運動過量恐傷腸道！醫揭巧克力的意外保護力

運動過量恐傷腸道！醫揭巧克力的意外保護力/健康醫療網

疫苗打「左手or右手」有差嗎？專家揭密 接種位置恐影響保護力

如果疫苗的追加劑打在和第一次相同的手臂，身體的免疫細胞會動作更快、反應更精準，甚至能產生對像Delta、Omicron這類變異病毒株更具防禦力的中和抗體。

國內新冠連3週上升！高峰恐5、6月爆發 專家點名「這批人」疫苗保護力不足

防RSV別拖了！嬰幼兒疫苗保護力 離島地區更要快

防RSV別拖了！嬰幼兒疫苗保護力 離島地區更要快/now健康

他35歲就「免疫力崩壞」！醫揭「1壞習慣」害全身出狀況 快吃6類食物救回來

「免疫老化」現象使人體更容易受感染，疫苗保護力降低，帶來的老化發炎更會增加癌症、心血管疾病及糖尿病等風險。