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苦瓜控血糖、降血脂!怕苦要選綠色or白色? 營養師授「4妙招」苦味秒降

苦瓜之所以會苦,是來自它的白色內膜,內膜裡面含有葫蘆素,苦雖苦卻具有很好的抗氧化能力,可以幫助消除疲勞、減緩老化。

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如何降血脂? 營養師認證「6大吃法」:鏟脂又控膽固醇

什麼是高血脂?高血脂症狀與成因?高敏敏營養師教你降脂撇步/KingNet國家網路醫藥

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一喝水就排尿小心肺有問題! 專家解析「喝水原則」:睡前2個小時助降血脂、防中風

多喝水降血壓、防腦中風? 中醫消水腫有良方/健康醫療網

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淺眠、頻尿又容易累!醫揭「更年期症候群徵兆」 緩解不適先喝一杯

停經期女性也會產生許多疾病,如肥胖、高血脂、骨質疏鬆、心臟血管疾病等發生率也會增加,因此定期健康檢查預防疾病發生,並正視症狀也是需要的。

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淺眠、頻尿又容易累!醫揭「更年期症候群徵兆」 緩解不適先喝一杯

停經期女性也會產生許多疾病,如肥胖、高血脂、骨質疏鬆、心臟血管疾病等發生率也會增加,因此定期健康檢查預防疾病發生,並正視症狀也是需要的。

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「地中海飲食」降血壓、降血脂還能防中風! 營養師揭「5原則+1陷阱」

中風常見症狀與危險因子,預防中風水果與食物推薦,營養師整理地中海飲食遠離中風風險/KingNet國家網路醫藥

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一篇看懂「代謝症候群」禍首! 體重增加要警覺

代謝症候群不是一個特定的疾病,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱。

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一篇看懂「代謝症候群」禍首! 體重增加要警覺

代謝症候群不是一個特定的疾病,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱。

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專家點名「生活常見習慣」恐成心臟無聲殺手! 天冷最好早睡晚起

當氣溫降低或周遭環境溫度驟降時,血管內的平滑肌會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,如果是三高病患(包括糖尿病、高血壓、高血脂),會增加心臟病及中風急性發作機會。

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