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半導體教父張忠謀90歲，經營公司也經營健康，公布養生6絕招，早餐一定喝「1飲料」
如果你努力生活，卻覺得自己日日老去，體力狀態不如以前，或是想認真經營人生最大的資本-健康，不妨參考看看張忠謀的養生秘訣。
發佈日期:2022/10/04
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不老男神劉德華61歲，完全不顯老態，除了養生6秘訣外，早餐都吃「1食物」
61歲的港星劉德華，擁有個各年齡層的粉絲，每每在螢光幕前顯得相當有精神，電影中的拼命三郎形象也深植人心，高敏敏營養師別別分享劉德華不老凍齡的養生6秘訣，趕緊跟著不老男神這樣吃這樣做。
發佈日期:2022/09/26
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營養師激推12款早餐，讓你吃完後不會嘴饞，一直到午餐前都還飽飽的
你每天的早餐都吃什麼呢？包子、蛋餅、漢堡，還是三明治火腿蛋。早餐是開啟一整天相當重要的能量，尤其決定開始減肥時，吃對早餐可以為一整天定下美好基礎
發佈日期:2022/08/31
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睡不好恐釀憂鬱症上身！ 專家曝「4細微警訊」快就醫：早餐沒食慾也中
根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出，青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關，睡眠不佳的青少年日後較容易出現心理健康的問題。
發佈日期:2022/08/17
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營養師認證！早上起床空腹「吃4種食物」最好 愈吃愈瘦、降血壓還能控膽固醇
俗話說：「一日之計在於晨」，所以早餐吃得好不好非常重要，不僅是吃的食物種類，還有時間順序，都必須好好掌握。
發佈日期:2022/08/16
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營養師認證！早上起床空腹「吃4種食物」最好 愈吃愈瘦、降血壓還能控膽固醇
俗話說：「一日之計在於晨」，所以早餐吃得好不好非常重要，不僅是吃的食物種類，還有時間順序，都必須好好掌握。
發佈日期:2022/08/16
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「這道菜」適合早上空腹時品嚐，心血管疾病患者去除脂肪後再吃
薑汁虱目魚肚湯適合冬天時，體質虛寒的人補身子用，建議可以在早餐空腹時喝一碗，很快就能感受到身子暖呼呼的
發佈日期:2022/05/04
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