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中醫師盤點3徵兆，看出你有沒有高血壓，臉常發熱脹紅就要注意了!!
可以請親友幫忙看一下耳垂，正常人的耳垂多是平潔光滑的，若耳垂出現一條斜線或皺痕，從耳屏間切跡向外伸展到耳垂緣，這可能是冠心病、高血壓等疾病的徵兆，也就是俗稱的「冠心病溝」。
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37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
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37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
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得舒飲食法讓血壓不飆高！但切記掌握6原則，還要做到3件事才有效
美國國家衛生院發表的研究建議，高血壓患者可以嘗試採用「DASH（得舒飲食）」來控制血壓。但也要避免抽菸、喝酒及控制好體重，才可以讓高血壓的狀況獲得改善。
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天冷「最佳降血壓運動」曝！ 研究：每天15分鐘就有效果，還能解便秘
天氣寒冷或寒流來襲時，是心血管疾病的好發時節，尤其「高血壓」號稱無聲殺手，一不注意就可能對心血管造成巨大傷/潮健康
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驗出糖尿病前期，有可能逆轉嗎？出現6症狀快去檢查，6族群罹病風險非常高，肥胖是最大魔王，快看看你上榜了沒？
在台灣糖尿病盛行人數約230萬人，絕大多數都是第二型糖尿病，而糖尿病與其他十大死亡原因中之腦血管疾病、心臟病、高血壓和腎臟病息息相關。
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運動能穩定血壓，但千萬別做錯，且年紀越大降壓越明顯，尤其1運動效果好
運動也是控制血壓的有效方法，已有不少研究證明，比較運動前後的血壓，不管是正常血壓的人或是高血壓病患，都會因為運動訓練而使得血壓更穩定，而且受試者的年紀愈大，效果就愈明顯。
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低溫來襲血壓飆，利用「1技術」阻斷神經，讓血壓恢復常態，心臟醫:不是人人都適用
高血壓，是惡名昭彰的隱形心血管殺手。高血壓初期沒有明顯症狀，國人時常輕忽或未積極控制，長期容易增加腦中風、心臟衰竭、心肌梗塞、視網膜病變及慢性腎臟病等嚴重併發症。
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