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一天一蘋果、醫師遠離我；若擔心健忘、失智，天天吃酪梨、可可亞和全穀食物，降低體內1物質，全麥麵包也上榜
肥胖者只要每天吃1顆酪梨，就能減少體內低密度脂蛋白，也就是俗稱「壞膽固醇」的比例。
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1圖揭「15款大家最愛點湯麵熱量」！營養師吐心中最雷 腎病吃擔仔麵、膽固醇高吃餛飩麵小心
大家最常吃哪一款湯麵呢？有湯有麵有青菜又有肉，是上班族的最愛！但你知道你吃的這碗湯麵熱量多少嗎？
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已經少吃脂肪、油炸...膽固醇仍偏高？ 醫告訴你「真正主因」：不是飲食造成的
很多病人健康檢查報告出現紅字異常時，認為膽固醇偏高已多年，且無身體不適的感受，就忽視未去治療，但其實膽固醇偏高多年，反而更應該治療。
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膽固醇超標不能吃蛋?飲食是不是太油?得吃一輩子的藥嗎?
膽固醇大量存在的風險，就是大家都知道的心血管阻塞危機，但中醫向來強調「標本兼顧」，若短期間膽固醇超標，站在治標的角度，降膽固醇的動作不可或缺
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熱炸！專家狂推「夏天必吃8食物」解熱降溫 1飲品還能降膽固醇、抗菌、促食慾
近期連日高溫連續飆破36度以上，若沒有定時攝取水分、或暴露在室外環境太久，可能導致脫水、熱衰竭，進而引發中暑。/潮健康
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