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晚上睡不著、早上太早起，都是失眠，中醫師盤點助眠7方法

睡眠與體重控制有一定的關係，睡眠不足恐影響代謝，增加肥胖和代謝性疾病風險

發佈日期:2024/04/06

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睡眠與體重控制有一定的關係，睡眠不足恐影響代謝，增加肥胖和代謝性疾病風險

發佈日期:2024/04/06

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有句笑話說「減肥是女人一生的職志」，其實不只是女人，男人的很多健康問題，如心臟病、腦血管疾病，都跟肥胖有密切關係

發佈日期:2024/03/22

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國民健康局調查發現，台灣約有20%的小朋友體重過重或肥胖，而這多跟家庭生活習慣有所關聯

發佈日期:2024/03/19

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代謝症候群多發生在家中有三高病史的人、或缺乏運動、高熱量低纖維飲食、菸酒不拒、肥胖等人身上

發佈日期:2024/03/18

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睡不好就瘦不了！肥胖者容易胃酸逆流這問題也是關鍵/NOW健康

發佈日期:2024/03/08

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第1型糖尿病是因基因遺傳、自體免疫抗體問題，或是病毒感染等環境因素，破壞製造胰島素胰臟β-細胞

發佈日期:2024/03/02

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常見二頭肌肌腱斷裂的危險因子，最常見手臂過度使用，與年紀、抽菸、肥胖、服用類固醇等原因也有關聯

發佈日期:2024/02/29

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睡眠異常，尤其是睡眠不足，將導致荷爾蒙的分泌大亂，例如導致飢餓素上升，容易使食量增大

發佈日期:2024/02/19

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