防疫宅在家1個月胖2公斤,營養師盤點6大減重食材,怎麼吃都不胖
新冠疫情緊繃,三級警戒減少外出,大家已經宅在家一個多月了,站上體重計胖了不少,快來看看營養師推薦的6種食物,因為提升自己身體防禦力也是非常重要。上一波疫情中,中央流行疫情指揮中心專家張上淳就以從確診個案觀察發現,「肥胖」恐是感染新冠肺炎(COVID-19)和導致重症的高風險因素之一,雖然目前仍未有確切的研究論文佐證兩者的相關性,但肥胖的確診者,其病程發展快速、重症機率高。
確診新冠肺炎如何加速康復? 營養師認證「3修復飲食」好得快
營養師高敏敏指出,營養照護是戰勝病毒的重要癒後關鍵,其中最重要的就是「高熱量、高蛋白、充足水分攝取」,這飲食3關鍵將有助新冠確診者康復。
確診新冠肺炎如何加速康復? 營養師認證「3修復飲食」好得快
營養師高敏敏指出,營養照護是戰勝病毒的重要癒後關鍵,其中最重要的就是「高熱量、高蛋白、充足水分攝取」,這飲食3關鍵將有助新冠確診者康復。
感染新冠肺炎康復後,可以接種COVID-19疫苗嗎? 專家解答
無論以前為有症狀或無症狀的SARS-CoV-2感染史,都應提供疫苗接種。而SARS-CoV-2感染個案建議自發病日起至少間隔6個月,並且符合終止隔離或治療標準後,再接種疫苗。
感染新冠肺炎康復後,可以接種COVID-19疫苗嗎? 專家解答
無論以前為有症狀或無症狀的SARS-CoV-2感染史,都應提供疫苗接種。而SARS-CoV-2感染個案建議自發病日起至少間隔6個月,並且符合終止隔離或治療標準後,再接種疫苗。
揪出本土新冠肺炎COVID-19潛藏病例! 指揮中心公布「社區廣篩4大策略」
鼻子、眼睛、喉嚨都好癢,篩檢都陰性,可能是這個疾病在作怪
隨然現在是新冠肺炎流行期間,但是有其他身體狀況也一定要就醫。一位9歲孩童在過去半年內,常在晚上睡前或早上起床後,開始鼻塞、連打多個噴嚏、流清澈鼻涕,有時還會伴隨鼻子癢、眼睛癢、喉嚨癢,且這症狀常在忽冷忽熱的天氣變化、空氣汙染或雨天時特別嚴重,仔細詢問家族病史,孩童的爸爸也長年飽受鼻子不適的症狀困擾。
新冠肺炎疫情持續延燒,雖然沒有染疫,但小心這裡出問題!
一天到晚宅在家,小心心理出狀況!台灣新冠肺炎疫情的三級警戒,從兩週、四週延長到六週,原有的生活、工作、學習模式被迫改變,疫情尚未緩解,確診與死亡人數每日不斷地增加,除加強防疫也要預防可能衍生更多的心理健康問題。