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「這些日常食物」一吃就停不了口！他慘患糖尿病 醫教3招戒掉超加工食品
「超加工食品」聽起來很陌生？但其實它普遍存在於我們的日常生活中！包含超商微波食品、颱風天必囤的泡麵、拜拜少不了的罐頭、零食櫃絕對有的洋芋片等。
發佈日期:2025/01/24
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甩掉內臟脂肪！營養師大推「這7種食物」逆轉危機 泡菜、全麥麵包入列
內臟脂肪是堆積在器官周圍的脂肪，不僅會影響身材，還可能引發多種健康問題，如心臟病、糖尿病及代謝綜合症。
發佈日期:2025/01/22
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一口年菜竟然有3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高
過年期間，許多人不知不覺攝取過多的鈉，將導致血壓急速升高，特別是高血壓、糖尿病或腎臟病患，發病風險更高。
發佈日期:2025/01/22
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人體淨水器，腎臟5大功能，不是只管排泄尿液而已，也跟發育有關
腎臟的基本組成單位稱為「腎元」，每個腎臟約由100萬個腎元所組成，每個腎元則包括了腎小球、腎絲球體、鮑氏囊及腎小管
發佈日期:2025/01/18
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5大症狀，腎功能衰退警訊，腎臟科教授盤點5字訣，初步自我檢測
「水」是指水腫，腎功能衰退會造成尿液排泄異常，身體無法完全排出水分及鹽分所引起，且重度蛋白尿會導致血清白蛋白不足
發佈日期:2025/01/17
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精緻糖VS澱粉，誰對血糖影響更大？答案超乎想像！ 控血糖這樣吃最有效
大家都怕得糖尿病，而後天造成的糖尿病是可預防及控制的，也就是說到爛的飲食調整、生活習慣調整、規律運動！
發佈日期:2025/01/14
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