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如何降三高?降三高飲食怎麼吃? 專家授「控制5招」:隱藏高危險群要注意

依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,45-64歲女性罹患高血壓、高血脂、高血糖比例為28.2%、30.5%、10.4%,約為35-44歲女性的3.2倍、2.1倍及3.5倍,隨年齡增加而上升,顯示女性在停經後較容易有三高、肥胖等問題,也導致引發心血管疾病的風險增加。

發佈日期:2021/11/17
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洋蔥防過敏、降三高、延緩老化! 營養師揪「2種人」不宜生吃

吃洋蔥防骨鬆? 科學證實:延緩或抑制骨質流失這樣做/NOW健康

發佈日期:2021/09/20
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減腰圍減緩三高和代謝症候群,醫師曝:還會讓這種疫苗效果更好

新冠肺炎疫情持續紛擾,台灣拚疫苗覆蓋率目前已超過三成,施打年齡層也積極向下展開,其中第二輪施打的第九類高風險慢性病仍是被討論最多的族群。

發佈日期:2021/08/10
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端午節慢性病人狂吃粽子,掌握這幾個秘訣,不怕三高爆表

農曆五月將至,一年一度的端午節又要來臨,應節食品當然少不了香氣四溢、料多味美的粽子,但對本身患有心血管疾病的慢性病人來說,有時侯忍不住多吃兩口,血壓血脂又會飆高,倘若嚴格忌口,又少了一點共度佳節的氛圍。所以讓我們一起了解一下心血管疾病的病人如何聰明吃「粽」,在節日期間也能安心享用粽子的美味。

發佈日期:2021/06/09
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頭暈、發福...小心埋下三高危機! 研究:每4.5人死亡就有1人與高血壓有關

NOW健康/頭暈、發福不是小問題? 身體代謝異常恐埋下三高危機

發佈日期:2021/06/02
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快張嘴檢查你的舌下! 若出現「1情況」恐是罹三高

NOW健康/「青筋」不是筋! 中醫師:常爆青筋可能有微循環障礙

發佈日期:2021/05/03
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小孩太胖小心罹「三高」! 專家列「生活3大建議」:睡眠不足也會肥

健康醫療網/小時候胖就是胖 兒童肥胖也會有三高

發佈日期:2021/04/24
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身體出現「6症狀」恐是腎臟快壞了! 醫示警:有三高風險暴增

依據國民健康署96年三高調查發現,國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病,有高血壓、高血糖、高血脂的民眾5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。

發佈日期:2021/04/12
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全台超過8萬人正在洗腎! 8條保腎黃金守則,你做到了嗎?

健康醫療網/每十人就有一人慢性腎病 5成以上輕忽三高控制

發佈日期:2021/03/27
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