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豌豆抗老化、防癌、降血壓，這個季節買正是時候

產季的豌豆香味上等，甜味獨特，口感爽脆，它的美味已經從點綴的幫手晉身成為主角。

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補充紅麴抗發炎又降血壓！公開紅麴必知好處與副作用/NOW健康

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高血壓患者千萬別忘記這件事，否則恐導致腦出血喪命/健康醫療網

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長期血壓偏低會造成體內器官血流供應不足的慢性傷害，可能會引起情緒低落、慢性疲勞、憂鬱、記憶力減退

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研究發現，無論男性、女性、種族，年齡自18歲到40歲之間，所有人的身體活動量都普遍下降，而高血壓的比率卻隨年齡增長而上升

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老年人健腦宜多接觸音樂研究：唱歌、彈樂器可防失智/NOW健康

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心血管疾病是國人十大死因僅次於癌症的致命要害，若想要預防心血管疾病的發生，就是必須透過健康檢查才能清楚一窺心血管的健康狀況。建議年滿20歲，應該好好面對自己的健康狀態，測量血壓及血液檢查掌控三高狀態的第一步。

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什麼是「彩虹飲食法」？　了解6種顏色蔬果植化素、功效！/健康醫療網

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控制鹽的使用量，有利維持心臟和血壓的健康。

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