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糖尿病「血糖好難控制」？ 醫大推「簡單1運動」有效改善：血壓、膽固醇也降了
糖尿病的一個顯著特徵，就是細胞老化加速現象，例如端粒縮短了、線粒體DNA耗竭了、膠原蛋白老化了等問題。
發佈日期:2024/10/24
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男人30歲成家立業、衝刺事業，千萬別忽略1件事，否則身體會被迫逐漸老化
建議30歲男人應該以「低GI飲食（低升糖指數飲食）」為原則，即食用低GI的食物，讓血糖不會快速升高
發佈日期:2024/10/24
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溫度驟降，小心中風，注意8大危險因子，掌握6招可以預防
三高 (高血壓、高血糖、高血脂)佔腦中風危險因子中的3項，依據2019-2023年國民營養健康變遷調查顯示
發佈日期:2024/10/23
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不只鎮靜保濕！「絲瓜5大超狂益處」醫激推 穩定血糖、保護眼睛幫助大
絲瓜是常見的護膚原料，對肌膚有鎮靜保濕的功效，除了外用，其實絲瓜料理對肌膚與身體都有很多好處！
發佈日期:2024/10/21
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秋天潤肺、防秋燥！中醫師激推「1食材」：還有助穩血糖、膽固醇 但火燒心別吃
山藥有滋養肺部的作用，能夠緩解秋燥引起的喉嚨不適和乾咳，特別適合秋季保養肺部。
發佈日期:2024/10/16
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