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研究證實:每天「做1事」效果堪比服用血壓藥!關節疼痛也緩解了 還能抑制對零食的慾望

根據衛福部資料,45歲以上中老年族群之高血壓盛行率為28%;20-39歲青年也有將近7%有高血壓問題。/潮健康

發佈日期:2023/11/06
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食來運轉降三高

根據衛福部公布資料顯示,111年10大死因的前7名中,就有4項與心血管疾病有關,包括心臟病、腦血管疾病、糖尿病以及高血壓,這幾種疾病和高血壓、高血糖和高血脂等三高息息相關。

發佈日期:2023/11/01
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高血壓、高血脂和高血糖是好兄弟,經常一起出現,而且都與這種疾病有關

高血壓也可能導致發生高血糖,因為沒有控制的高血壓,會損害腎臟健康,使其難以控制血糖濃度,就會出現高血糖的狀況。

發佈日期:2023/10/24
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營養師揭4大血壓失控NG食物,午餐肉、比薩都上榜

日常飲食也要避免攝取加工食品、含糖飲料、飽和脂肪及反式脂肪和酒精,才能有效預防高血壓。

發佈日期:2023/10/22
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吃麵比吃飯更易胖!營養師揭「11款湯麵熱量」:冠軍沒勾芡但超肥 其中2款高血壓少碰

午餐或晚餐來一碗湯麵容易飽,但其實會不知不覺吃下比飯類更多的熱量!

發佈日期:2023/10/19
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全台近1/4人罹高血壓「7成不自知」! 醫揭「10個危險因子」:長期壓力大中鏢

七成民眾罹高血壓 遠離「沉默殺手」6關鍵/健康醫療網

發佈日期:2023/10/16
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7成民眾罹高血壓不知道!醫揭「9個易被誤認小毛病」的症狀 壓力大要當心

七成民眾罹高血壓 遠離「沉默殺手」6關鍵/健康醫療網

發佈日期:2023/10/10
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心跳忽快忽慢、胸悶胸痛,多半是心臟疾病,但也可能是這幾個器官出問題,透過中藥調體質有幫助

常見心律不整的病因,如缺血性心臟病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、心瓣膜脫垂狹窄、心臟神經傳導阻滯、病毒性心肌炎等。

發佈日期:2023/10/09
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每22分鐘就有1人死於心臟病,預防心血管疾病8行為,其中腰圍不是大於這2個數字

國民健康署過去針對三高個案的調查追蹤資料顯示:代謝症候群有高血壓、高血糖、高血脂者,後續罹患心血管疾病的時間分別為4.1年、3.9年、4.5年。

發佈日期:2023/09/29
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