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護血管、抗壓！營養師公開「冬季10大水果熱量排行」 小心這1樣很多人沒料到會過敏
台灣一年四季都有豐富的水果資源！冬季水果更是多汁又香甜，而這些水果不只美味，也富含了各種營養素！
發佈日期:2024/12/16
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每天都得吃油，如何辨明油品是否變質？發現這5點，就別再用了
在烹調過程中，若發現油品顏色變深，容易發煙、冒泡，油品變得很濃稠，聞起來有油耗味，會刺激鼻子，而且吃了可能會拉肚子或造成過敏
發佈日期:2024/12/14
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變天過敏大爆發！營養師曝「這些食材」恐是幫兇：你每天都吃 雞蛋、牛奶入列
過敏實在太痛苦，即使盡力去除可能的環境過敏原還是很難受，這時可以挑選特定營養素的食材，來強化身體抵抗過敏的能力。
發佈日期:2024/10/31
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氣血不足易過敏、感冒！中醫教按「4穴道」調理 還能緩解煩躁、提升肺功能
夏秋之交，很多人不是過敏就是感冒。以中醫的觀點來看，現在要特別重視「調理氣血、增強免疫力」，說到調理氣血 ，那當然就是按穴道！
發佈日期:2024/10/20
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蕁麻疹好不了，吃什麼、用什麼很關鍵，果汁、汽水，糖果都都過敏原
「急性蕁麻疹」通常在接觸到過敏原的10數分鐘到1小時引起全身性的症狀，例如身體不規則起膨起疹塊及發癢
發佈日期:2024/10/14
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