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722是什麼密碼?國健署下戰帖，邀請民眾挑戰722健康新生活
定期量血壓是血壓管理的第一步，國民健康署呼籲18歲以上民眾每年至少要以722原則量一次血壓。
發佈日期:2024/07/27
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血壓過低也有損健康！醫列「4方法」預防低血壓 喝茶、咖啡都有幫助
由於舒張壓是反應血管彈性，特別是已經罹患心血管疾病者，如果血壓偏低的話，代表血流量不足，容易發生暈倒、心絞痛、短暫缺血性腦中風。
發佈日期:2024/07/26
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颱風天非必要別外出！專家教「5種防中風運動」在家做 這樣蹲降血壓最有效
颱風天在家做運動!!5種防中風運動做起來預防中風，專家：這樣蹲降血壓最有效/健康醫療網
發佈日期:2024/07/24
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冷泡茶、熱泡茶，哪個咖啡因比較少?不怕喝了睡不著?營養師盤點喝茶6好處
茶裡頭的兒茶素這種抗氧化物質，能擴張血管、加速血液循環，因此能起到降低血壓的作用，整體而言，適量喝茶有助降低心血管疾病的風險。
發佈日期:2024/07/23
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研究認證「多吃這3種食物」身體更健康！認知功能、血壓都改善了 全麥麵包入列
專家說：「一天一顆蘋果，疾病遠離我。」這句話可能大家都聽膩了，現在研究指出，「天天吃酪梨、可可亞、全穀類食物，讓人更健康！」。
發佈日期:2024/07/22
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夏天吃「這4種食物」對神經、心臟都好！醫強推 火龍果要吃這色才對
夏天在戶外容易大量流汗脫水，一定要記得適時補充水分，才不會造成電解質不足，引發心悸、血壓降低等心臟負擔！
發佈日期:2024/07/19
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