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肥胖的人才會得糖尿病，所以瘦子不用擔心？1NG飲食習慣是罹患糖尿病關鍵
第1型糖尿病是因基因遺傳、自體免疫抗體問題，或是病毒感染等環境因素，破壞製造胰島素胰臟β-細胞
發佈日期:2024/03/02
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睡眠影響基因、荷爾蒙異常，還跟肥胖有關，尤其每天睡不到x小時的人更要注意
睡眠異常，尤其是睡眠不足，將導致荷爾蒙的分泌大亂，例如導致飢餓素上升，容易使食量增大
發佈日期:2024/02/19
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不胖、不吃肉卻有脂肪肝？ 營養師曝「飲食陷阱」：愛吃麵包、馬鈴薯慘中
所謂脂肪肝，是指肝臟內儲存的脂肪含量超過肝臟總重量5%，雖然一般是肥胖者或嗜吃肉食一族容易患有脂肪肝，但它並非是胖子才有的專利。
發佈日期:2024/02/18
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冷氣團逐漸南下，三高患者注意，心臟科醫師提供血管保健8秘訣
高血壓、高血糖、高血脂之三高患者，以及肥胖、有吸菸習慣、缺少運動以及有家族遺傳心血管疾病之高危險群，農曆新年不採雷
發佈日期:2024/02/07
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一頓年夜飯恐爆2000卡！圖揭「年菜熱量排行」：東坡肉、佛跳牆還不是最胖 5吃法減輕負擔
很多菜色的共通點多是高油、高鈉的肥胖方式料理，一個人一餐攝取到的熱量可能超過2000大卡！
發佈日期:2024/02/05
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