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25%大腸癌,都因「1件事」沒做足,5種健康生活形態,降低23%罹癌風險
現代人的生活模式不外乎是上班期間坐在辦公室桌前,一忙著起來連上廁所、倒水的時間都沒有,更遑論起身活動;回到家中,卸下一整天的辛勞,窩在沙發看電視是最舒服的,一整天下來,活動的時間算都算得出來。
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余苑綺2014年罹患大腸癌,他的家人該做篩檢嗎?醫建議:遺傳罹癌風險倍增,應提前?年受檢
大腸癌與飲食、生活習慣和年齡有密切關係,但也具有家族遺傳的危險因子,因此,建議有家族病史的族群,要提早10年接受大腸癌篩檢。
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余苑綺抗癌8年不敵病魔離世;不想成為腸癌候選人,該避免哪些NG飲食?
大腸癌多年來高居國人十大癌症發生率之首,除了遺傳因素外,由於國人的生活型態改變,飲食西化的影響,許多人的飲食不健康、生活作息紊亂、肥胖、缺乏運動等,都是導致罹患大腸癌的主因,也讓大腸癌成為癌症的頭號殺手。
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都長年吃素了,怎麼還會得大腸癌?營養師曝:要挑對食物種類和烹煮方式才有效
吃素的方式有很多,且不良飲食習慣也不是罹患大腸癌的唯一原因。不過,如果是健康吃素者,只要以原型食物為主,如全榖雜糧類、豆類、堅果、蔬菜及水果,並非需要吃全素,即使是蛋奶素、鍋邊素,也都可以降低大腸癌的發生率
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余苑綺罹大腸癌多年,近來情況不樂觀;網傳:「大便黏馬桶是大腸癌前兆?」
大部分大便黏馬桶的人,飲食少吃全榖、蔬果類,目前醫學文獻上沒有證據顯示,大便型態較為乾黏的人,罹患大腸癌的風險較高。
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「1癌症」蟬聯排行榜第1名10多年,營養師推薦10大有益腸道好食材
要預防大腸癌上身,吃對食物很重要,除了少吃燒烤、加工食物之外,生活中有很多不錯的食材,只要稍微烹飪一下,就能保護腸道健康。本篇介紹10種對腸道有益的食物,並教您如何做、怎麼吃?
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