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體內防疫大作戰! 營養師推3大超級食物抵禦病菌入侵

NOW健康/體內防疫大作戰 吃出身體保護力營養師推3大食物

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氣溫變化大免疫力失調 4款中藥材補氣、增強保護力

NOW健康/調節身體免疫機能 DIY中藥養生茶飲增強自我保護力

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6種人感冒病程快! 你需要做「這件事」增強保護力

肺炎高風險慢性疾病族群,如糖尿病患、心血管疾病、免疫低下如HIV感染者、慢性肺病、腎臟疾病或慢性肝病的患者,一旦因感冒或流感感染肺炎,病程往往會快速進展,發病可能不到一週就會死亡。

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免疫力低落,疾病一籮筐

身體健康與否與免疫力好壞大有關係,免疫力低落,容易感染病菌,引發疾病;但免疫力太強,也會導致身體產生的抗體攻擊自己,罹患自體免疫疾病。免疫是細胞處在「平衡」狀態下所產生的保護力,一旦失去平衡,過與不及都會引發疾病。

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《天冷最多人感染》流感疫苗 不是現打見效

一般來說,接種後約2至4週才能達到足夠疫苗保護效力,且疫苗可在體內保護力持續約1年。

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不是每人都適合去角質

不是每種膚質都適合去角質,例如敏感性及乾性膚質的人貿然去角質,皮膚表層缺少了角質層的防護,造成皮膚保護力下降,反而容易敏感發炎。

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接種肺炎鏈球菌疫苗,降低肺炎死亡率

接種疫苗是預防肺炎鏈球菌感染最有效的方式,年長者,尤其是併有慢性疾病、免疫力差者,都建議應接種疫苗以建構保護力。

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