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便祕問題 老讓長者出不了門
便祕問題困擾逾7成銀髮族有排便困擾國內一份針對安養機構65歲以上老人的調查發現，高達74%的人表示有排便困難問題。美國老人醫學雜誌報導（geriatrics）也指出，65歲以上的長者，超過半數有此困擾，女性比男性多，顯見便秘是銀髮族常見的困擾。著許多人，也常因為老是大不出來，讓人不趕出遠門。
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22大症狀，告訴你五臟積毒了！
當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛紅等症狀時，代表五臟累積了過多的毒素，倘若總是置之不理，就會引發各種疾病，甚至是癌症的發生，那麼要如何排出五臟的毒素呢？
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火氣大症狀，逐一擊退
天氣熱，火氣大，到底人的火氣從何而來？為何五臟六腑都上火？口乾舌燥、嘴破、便祕、眼屎多、長痘痘、口臭、失眠、食慾不振、煩躁不安、全身倦怠，這些火氣大的症狀是如何發生的？這代表身體出了什麼問題？
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養成順便10大好習慣
便祕及痔瘡，是許多人揮之不去的夢魘，但是，便祕其實是可以預防的，要避免冬季便祕的困擾，日常生活中，應該養成「順便」的好習慣，並持之以恆地實踐，就可以「腸」保暢通。
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