喝咖啡有助延年益壽、延緩失智
很多人都常提醒嗜咖啡族——「小心咖啡上癮」，不過最新的研究發現，每天多喝咖啡可預防各種疾病死亡率，有失智症現象者每天喝3杯咖啡有助延緩失智，而每天喝4杯茶也有助降低糖尿病
老是熬夜，易得糖尿病、卵巢癌
老是熬夜、睡眠不足的人要小心了！根據《美國醫學會期刊》報告指出，褪黑激素分泌量降低，罹患第二型非胰島素依賴型糖尿病的風險是一般人的兩倍，罹患卵巢癌的風險也增加49％。
愛吃重鹹，當心免疫疾病上身
我不愛吃甜食，喜歡吃鹹的！」怕吃甜得糖尿病，不少人改吃鹹，而且愈吃愈鹹，但可別以為吃鹹食比較健康。研究發現，吃重鹹不僅易致高血壓，還可能引起自體免疫疾病。
睡眠影響基因、荷爾蒙異常、肥胖
睡不好不僅讓人精神不佳，小心！全身都可能出問題。據刊登在《美國國家科學院院刊》的研究發現，每天睡眠不到6小時，將導致體內超過700個基因活動改變，甚至因而引起心臟病、糖尿病及以肥胖。
咖啡有益健康 但恐尿失禁
近2年來有關咖啡的醫學研究，都是發表咖啡有益健康的論文，歐洲最新研究指出，天天喝咖啡有助降低糖尿病罹患率；不過美國的研究卻發現，男性日飲咖啡2杯以上，和少喝咖啡者相較，發生小便失禁率高出7成以上。
罹癌後果男女大不同
女有別，就連罹患癌症也一樣！根據刊登在《泌尿學期刊》上，由美國紐約康乃爾大學所做的研究發現，罹患相同的癌症，男性的死亡風險比女性高出12％，因此，提醒男性應該更注重自己的健康。
男性性功能的疑慮——綠光雷射治療良性攝護腺肥大
AMS綠光雷射攝護腺汽化術在治療男性良性攝護腺肥大症已有數年的時間，而且使用的病患也逐年遞增。近年來，有些病患關心到這樣的術式是否會影到到男性的性功能。然而根據美國奧克拉荷馬大學科登在《美國泌尿醫學會期刊》的研究指出中，絕大多數患有此疾病並選擇使用AMS綠光雷射攝護腺汽化術術式的病患中，在手術後仍然可以保有男性的性功能。
別讓自己步入糖尿病陷阱
你是否知道，如果父母親任一方有糖尿病時，子女遺傳糖尿病體質的機會會增加3-4成；若父母雙方都有糖尿病，子女遺傳糖尿病體質的機率就增至4-6成，所以，父母患有糖尿病之子女，一定要特別小心留意，提防糖尿病上身。
