出遊最怕暈車！ 除了挑對位置，按2穴位也行得通
為什麼每次走山路都會暈車？就連搭公車上班也會暈車，還會暈到嘔吐！只要一想到要搭船、搭飛機去玩，怕暈船、暈機，就打消念頭⋯⋯這些都是會暈車、暈機、暈船者的想法，為什麼有人會暈，有人卻不會呢？
連假準備出國旅遊！ 8種情況還是別冒險
觀光局統計，100年至107年期間，出國旅遊人次年平均成長率為8%，而20%-70%旅客曾於旅途出現健康問題，其中1%-5%旅客曾尋求醫療協助，0.01%-0.1%旅客需要急診治療，其中約每10萬名旅客中，就有1位會在旅途中死亡，讓原本應充滿美好回憶的旅程，反倒成為家人心中的遺憾。
打掃用錯姿勢痠痛上身！ 冷敷、熱敷時機一次搞清楚
許多人都會以為疼痛1、2天沒好就應該看醫師，李昌翰說，其實不一定是這樣，假使痠痛問題隨著時間越來越嚴重，或者是疼痛範圍越來越大，還是疼痛由痠到刺痛，甚至變成麻，就算沒有時間還沒到2天，也建議立即就醫檢查，才不會錯失治療黃金期。
致死人數比例僅次肺癌！ 肺阻塞3NG用藥行為恐加速惡化
常見肺阻塞患者即使罹病，對於疾病的警覺性仍偏低，其實肺阻塞的致死人數比例僅次於肺癌，一旦發生重度急性惡化，2個月內死亡率為兩成。目前用於治療肺阻塞的藥物至少有3種，而吸入器就有至少4種，在眾多選擇之下，針對不同階段的肺阻塞患者，更應依照病情選擇不同的治療藥物及合適的裝置。
跟著董事長去旅行 戴勝通 打造獨特行程，讓世界看見台灣
經營了46年的製造業，曾以「帽子大王」之姿揚名世界的戴勝通，卻在一次海外投資上失利，導致事業歸零；但他沒有氣餒，再次創業則選擇不同領域的旅遊業，如今也經營得有聲有色，面對人生與挫折，他有全新的領悟。
失眠不只是睡不著！ 5種睡眠習慣都會搞壞心情、傷身體
日間身心適應問題未處理妥善，常造成夜晚失眠；夜間失眠又常造成日間身心健康問題，往往形成一個惡性循環。失眠的表現方式可能是難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡，睡眠的質量不足以支撐白天活動，或是不符合正常睡眠生理參數；當1周出現有2次以上前述現象或每晚醒來超過2次時就應就醫。
天冷就要進補祛寒！ 但4種症狀不是說補就能補
近年冬天不似往年寒冷，進補前也應視體質而定，若因進補出現不適症狀，如口乾舌燥、便秘、長痘痘、睡不好、流鼻血，則要拉長每次進補的間隔時間或減少每次食用的份量；另外，也可前往中醫診間，由醫師評估體質，選擇適合自己的進補方式。
湯底決定你的胖瘦！ 照著6個SOP吃不怕體重暴走
一份涮涮鍋熱量約825～1018大卡、火鍋吃到飽的熱量更是驚人，吃一次就很容易達到3000～4000大卡，大量的卡路里吃下肚容易造成肥胖問題。
遇冷四肢就凍傷？ 2疾病都可能讓你變真人版冰雪奇緣
「冷凝球蛋白」是人類血清中的一群遇冷即沈澱之免疫球蛋白，在低體溫時，會在血管產生凝結，導致局部血流阻塞不順，當體溫上升時，則又會再次溶解恢復正常，因此罹患此症患者的手指或腳指，遇到氣溫驟降，往往就會出現血液循環不佳的症狀，膚色變白或變紫，外觀有如凍傷。
