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蔬菜可預防糖尿病，ω-3有助戒菸
根據研究指出，經常處於空氣污染的地方，容易罹患第二型糖尿病，讓許多擔心健康問題的民眾更加憂心，還好，研究員發現，只要天天多吃蔬菜，不僅有助減少內臟脂肪，還能改善胰島素水平，可預防糖尿病；另外，想戒菸的癮君子多補充ω-3也有助戒菸成功。
發佈日期:2018/04/23
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銀髮族看病百問 慢性病篇 心血管疾病
老人家大都有慢性病纏身，最常見心血管疾病、心臟病、高血壓、糖尿病等問題，尤其三高問題、心律不整等毛病千萬不可輕忽，以免小毛病轉變成重大疾病。但如何及早發現長者有慢性病？如何正確就醫？如何正確診斷治療改善？
發佈日期:2018/04/02
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銀髮族看病百問 長者常見10大健康問題
老人家多半有慢性病，其他如呼吸、酸痛、神經、泌尿、眼睛、聽力、牙齒、癌症、藥物使用等問題，都是銀髮族常見的健康問題 ，尤其「三高」問題最多，更要留心「骨質疏鬆症」這個無聲的疾病，若不慎跌倒，可能造成骨折、臥床、失能等嚴重後果。面對疾病，如何不諱疾忌醫？建立正確的看病觀念最重要，才能享有銀髮族的樂齡生活。
發佈日期:2018/04/02
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白內障和三高有關係嗎？
根據研究顯示，糖尿病患者罹患白內障的機率，會比一般人高出2～4倍以上，若是糖尿病患者年齡小於40歲，得到白內障的機率高達20倍，且糖尿病為全身性代謝性疾病，導致眼睛對於紫外線抵抗較差，更可能提早發生白內障。
發佈日期:2018/03/31
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攝護腺肥大，天冷更尿不出
天氣冷，就連小便也縮起來。臨床發現，隨著氣溫越來越寒冷，攝護腺肥大患者回診率明顯增加，醫師提醒患者，天冷除了維持適當的飲水習慣外，千萬不能憋尿，以免引發更嚴重的症狀。
發佈日期:2018/02/24
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正確騎腳踏車 健康加分沒傷害
要活就要動！「騎腳踏車」是對身體較少負擔的運動，可強化心肺功能、預防心血管疾病、糖尿病、改善膝蓋退化……，甚至還可以減重。但一定要選擇適合自己的腳踏車，踩踏的姿勢要正確，才不會產生運動傷害、「犁田」、蘿蔔腿等問題。
發佈日期:2018/01/08
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別忽略！7大隱藏版糖陷阱
要避免攝入過多糖分引起糖尿病，除了少吃嚐起來很甜的甜食、餐點中不加太多糖分調味、不喝含糖飲料之外，其實，生活中還有許多看不見的隱藏版含糖食品，更是大家要去注意的。
發佈日期:2018/01/06
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