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腎病不自知難逃洗腎命運 7警訊你一定要知道
台灣有「洗腎王國」之稱，雖然醫師一再提醒民眾平時要注意腎臟保健，但仍有民眾在不知不覺中罹患了慢性腎臟病。許多人擔心自己是否為慢性腎病一族，到底腎臟病有什麼前兆？可以先自我檢查嗎？
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吃蛋白質為何傷腎？
大家都知道攝取太多的脂肪會造成心臟的負擔，引發心血管疾病；多吃了充斥在市面上的黑心食品，則是會傷害肝臟健康，卻忽略了補充過量的蛋白質例如肉類、豆類或蛋，即便是對人體有益的優質蛋白質，一樣會引發腎病變，嚴重甚至會洗腎。
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吃太多蛋白質傷腎外 常見洗腎3原因
糖尿病跟洗腎有什麼關係？為什麼罹患糖尿病的人容易洗腎？陳巧明解釋，糖尿病腎病變在第一型或第二型的糖尿病患者身上都可能發生，主要與高血糖有關，因為高血糖會造成腎絲球過濾速率增加，導致腎絲球肥大或增生。
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洗腎患者如何洗出好心情？
根據研究，每3位慢性腎臟病患就有1位有憂鬱症，而高度憂鬱會促使慢性腎臟病患的初次住院風險增加1.59倍，還會加速病情惡化；當病情進展到洗腎時，若還伴隨憂鬱症，死亡風險會比沒有憂鬱症的洗腎病友增加至1.45倍。
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逆轉腎功能衰退 9大原因，讓腎臟在無形中衰退
腎臟是人體代謝廢物的主要器官，宛如是人體的淨水廠！隨著人的年紀增長，腎臟會老化，腎功能逐漸衰退，約在40歲之後，腎功能每年會下降1%。一旦腎功能退化變嚴重，惡化為尿毒症時，有很高的機率必須進入洗腎一途。
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洗腎病友不可承受之「鈣」「磷」負擔
高血磷、高血鈣引發的併發症，往往成為洗腎病患致命的傷害，所以，鈣、磷的控制相當重要，要成功控制的話，透析、飲食加上降磷劑的使用，三大因素缺一不可。
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