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女性預防乳癌，運動一定要喘
台灣女性乳癌發生率激增，但是醫界至今仍找不出特別相關的危險因子，因此，很難提出良好的預防對策。研究發現，如果女性能天天運動達到「氣喘吁吁」且流汗的程度持續15分鐘，可大幅降低乳癌的發生機率。
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曬太陽可緩解氣喘發作
近30年來，國人的氣喘罹患率增加了10倍，這種情形在先進國家都一樣，氣喘一旦發作，患者不僅夜咳無法安眠，嚴重更可能致命。最新研究指出，只要平常多曬太陽，有助緩解氣喘發作。
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寅時，小心氣喘發作 【寅時】清晨3點到5點
十二時辰中，寅時還有一個說法，即「平旦」，因為此時往往也是陰陽開始平衡之時，人體各部位器官開始由靜轉而動，氣血也開始重新進行分配....
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氣喘患者 罹帶狀皰疹機率高
大家聽過「皮蛇」嗎？皮蛇就是帶狀皰疹，是由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性發炎性皮膚病，大多數人在幼年第一次感染時會長水痘，之後病毒就潛伏在特定神經節內，少數人因某些原因，如生病、感冒或季節交替時節，免疫力下降了，潛伏的病毒就會再次發作，產生了帶狀皰疹。
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對抗氣喘中藥果菜汁
氣喘與大量食用生冷之物有關，並有「冬病夏治」的理論和經驗，氣喘病病程長，在夏季治療有良好的作用，夏季治療以補腎、補肺為主，忌食冷飲。秋季是哮喘的好發季節，而寒冷也是哮喘的誘發因素，寒冷的空氣和飲食，導致疾病的發作。
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