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外食族用餐控糖6秘訣
因為社會型態改變，現在「三餐老是在外」的「老外族」很多，聚餐或宴會的機率也高，提醒糖尿病患者要注意6項用餐秘訣，可輕鬆讓自己的血糖獲得控制，不因為外食而崩壞。
發佈日期:2018/11/19
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飲食有方，維持血糖平穩
糖尿病患的飲食原則就是總熱量要固定，低油低鹽，澱粉和精緻的糖分都要減少，飲食順序可先吃青菜或先喝湯，讓胃的飽足感多一點，吃的量會減少，且會使餐後血糖上升速度緩慢一些。
發佈日期:2018/11/17
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保養攝護腺，從中年開始
攝護腺疾病是許多中老男人的心頭大恨，一旦出現頻尿、夜尿、尿不乾淨等症狀時，就應懷疑可能是攝護腺問題，但就醫時要透過哪些檢查來確診？治療方式有哪些？更重要的是，預防勝於治療，保養攝護腺，應該從中年就開始。
發佈日期:2018/11/16
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輕鬆抗糖化調理術
糖尿病患一定要積極做好「血糖控制」，首重是飲食控制，並搭配適當的運動，更要配合醫師指示用藥，如此可與糖尿病和平共處，維持良好的生活品質。
發佈日期:2018/11/14
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三酸甘油酯異常的三大凶手
95％的三酸甘油酯主要由飲食中的脂肪、碳水化合物轉化而來，當飲食中出現太多脂肪或糖類時，就會讓肝臟來不及分解，於是將過多的脂肪轉化成三酸甘油酯。另外，如攝取過多酒精、糖尿病患者、肥胖者，或本身患有肝臟疾病的患者，都會讓肝臟代謝脂肪的機制出現異常，而導致三酸甘油酯指數偏高。
發佈日期:2018/10/27
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免開刀、打一針，改善膝關節退化有效嗎？
近幾年，退化性關節炎治療有越來越多的選擇，民眾寧願花錢注射玻尿酸、葡萄糖、PRP（生長因子），也不願置換人工關節。然而，打一針真能治療退化性關節炎？骨科醫師這麼說：「針劑雖能延緩膝關節退化的速度，但治療效果有限。」
發佈日期:2018/09/13
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糖尿病外食族 怎麼吃？
糖尿病是健康的無形殺手，很多人「吃」出了糖尿病，除了家族遺傳糖尿病外，台灣人飲食西化、外食人口越來越多，不知不覺中糖尿病悄悄上身！對於有糖尿病纏身的外食族來說，究竟要怎麼吃，才能有效控制血糖、穩定血糖呢？
發佈日期:2018/08/20
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