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零食其實不是壞東西，也不是不能吃，但是要聰明選擇品項與種類。購買小包裝，分次購買，一次買一、兩包，每次吃一小份，且攝取的時間最好在兩餐中間。
防曬品並不是有擦，就可撐一整天，要視情況補擦，至於要多久補一次，要視流汗程度及皮膚與衣服或環境接觸，所造成流失的程度而定。
瑞士的研究人員分析全球50國的資料發現，紅茶喝最多的國家，國民罹患第二型糖尿病的盛行率最低、肥胖程度也較低。研究人員從販售數據發現，愛爾蘭人喝最多紅茶，平均每個人年飲約2公斤的紅茶，其次則是英國及土耳其，而紅茶喝最少的國家則有南韓、巴西及中國等國家。
微整形就是只要打針、光療微調就好，不需要刀光劍影、大費周章地進行組織改造整形，但缺點就是每隔一段時間要痛一次、微調一下。
現代醫學在新疫苗上的研發，愈來愈注重可以多效合一的方式，以減少baby們挨針的次數與降低副作用為目標。
急診遇過一名初次急性發作的少女，過度緊張，肌肉一緊繃，更降低關節的活動度，下巴怎麼都動不了，最後只得注射麻醉，當患者一失去意識，肌肉放鬆，下巴就順利退回去。
減肥是好姊妹之間，永不退流行的熱門話題。然而有些人會疑惑：「為什麼每次減肥，都先瘦到胸部？」究竟怎麼減才不會減到胸部？如果一定會減到胸部，可以藉由哪些飲食、運動等方法，把「胸部補回來」？
洗臉時，應該是要根據自己的膚質，選擇適合的洗臉產品，並且要按照氣候、上妝程度等，來調整洗臉的次數。
如果因為熬夜欠了很多「睡眠債」，真的需要補眠，建議採分段式補眠法，即每天多補眠1小時即可。
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