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冬固腎 7種黑色食物補腎氣
在冬天，可以多攝取黑色食物來補腎氣，例如含碘的海帶、紫菜，可以幫助甲狀腺素正常分泌，使身體的基礎代謝率增強，加速血液循環、抵抗寒冷；黑豆、黑芝麻等黑色食物，也因含花青素，具有抗氧化功能，更是益氣活血的補腎食物。
發佈日期:2017/12/20
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不易出汗，不一定是甲狀腺低下
運動不流汗不一定是甲狀腺出問題，要經過醫師詳細的診斷，例如抽血檢驗甲狀腺荷爾蒙含量、超音波等，以幫助判斷不容易出汗的原因。
發佈日期:2017/10/13
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