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降血壓、控制血糖，都得天天吃藥，長期吃慢性病藥會傷腎？

當本身已經被醫師確診，患有高血壓、高血糖、高血脂之「三高」慢性疾病患者，一定要遵照醫囑、持續服藥

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血壓高如何改善？別吃「鈉」麼鹹見效！血壓可望下降/NOW健康

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每天三正餐中，要有1/3是「未精緻」的全穀類，像是糙米、紫米、南瓜、番薯等等都是，研究發現，吃全穀類的人，高血壓風險比完全不食用降低了6成之多！

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今天是聖誕節，由於西化的關係，許多人會安排在今天吃聖誕大餐，對於三高患者（高血壓、高血脂、高血糖）來說，在聖誕節的大餐中仍然可以享受美味的食物

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痛風如同高血壓、糖尿病、高血脂屬於慢性疾病，能夠控制病情惡化，卻不一定能夠完全根治

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心臟的運作依賴分布於表面的冠狀動脈供應氧氣和養分，隨著年齡增加，或者是本身有家族心血管病史、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖

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高血壓有「隱形殺手」之稱，罹患高血壓後通常需要長期控制，用藥安全更不能輕忽。/潮健康

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麻油雞和薑母鴨絕對是冬天不可缺少的，但因為皆加了酒做烹調，如果是有高血壓、尿酸過高者，務必小心攝取。

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高血壓並非長者專利，不少年輕族群因不健康的生活型態如熬夜、應酬、吸菸飲酒，高血壓的患病人口亦有逐年增加趨勢。/潮健康

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