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水腫4原因「不一定是吃太鹹」!醫教快速消腫秘訣 每天至少喝2000 c.c.的水

小腿如果水腫集中在單腳、伴隨頭暈、易喘、血壓升高、體重明顯下降、小便有泡沫,即有可能是因疾病導致,建議進一步就醫釐清狀況!

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頸紋分2種!醫教「改善方式」 這1種是太胖、低頭滑手機長出來的

年齡增長、體重上升、煩惱加倍,這些成年後的困擾讓你感到緊張不已了嗎?要注意,這些緊張可是都會反應在你的頸紋上的喔!

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老人家「這1種體型」最長壽!最佳BMI值顛覆想像 醫教「2招」維持體態

《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)發表了一項研究關於:80歲以上老年人的體重係數(BMI)、腰圍與死亡率的關聯。

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糖尿病人運動不足,死亡風險增加7成,適合游泳、快走、騎腳踏車,但要量力而為

糖尿病分為兩型,其中第2型糖尿病人數最多,常見於成年人,這類型的病人大多合併肥胖的問題,維持理想體重在血糖控制中是極為重要的一環。

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膝蓋痛可能是「5原因」造成!吃太多糖中了 骨科醫:年輕人幾乎都這1原因來的

膝蓋負責支撐全身的體重,在走、跳、跑、蹲時提供良好的活動度,因此當它痛起來也會造成各種生活上的不便。

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女性體重少一點,罹患這種病的機率低很多

體脂肪是致癌的關鍵,一個人的脂肪愈多,細胞將製造愈多的癌症危險因子進到血液中。

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澳洲研究:對胖子來說,在這個時間運動效益最大,能降低心臟病和早死風險

由於許多複雜的社會因素,大約有三分之二的澳洲人體重過重或肥胖,這使得他們罹患心臟病、中風和過早死亡等主要心血管疾病的風險大大增加。

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飯後吃益生菌改善消化不良?專科醫揭答案 調整「吃飯順序」也能避免飯後脹氣、打隔

吃飯狼吞虎嚥對身體有諸多影響,可以總結為「脹氣胃凸猛嗝氣」、「食道逆流火燒心」、「體重上升大肚腩」三大方面,而且確實是某些身材「走鐘」的原因之一。/潮健康

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為何更年期少吃多動還是胖?如何改善更年期暴肥,才能避免3高疾病上身? Ft.國泰醫院新陳代謝科主治醫師黃莉棋

國內更年期婦女肥胖比率高達8成,還有研究發現,女性停經之後,體重就會逐漸增加,平均3年內會增加2.25公斤

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