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吃對清血管又降膽固醇！揭「10大好油脂食物」 夏威夷豆、開心果上榜

清血管又降膽固醇！公開10大好油脂食物 適量吃好處多/NOW健康

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牙周病對健康影響超乎想像？喉癌、食道癌、胃癌、食道癌、失智症都有關

在排除了其他可能影響失智風險如糖尿病、高膽固醇症及吸菸等風險之後，研究人員在觀察輕度認知障礙和失智患者時發現

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不是雞蛋！ 營養師揪「害膽固醇飆高2真正兇手」：不少人默默吃很多

讓你膽固醇飆高的真正罪魁禍首是「雞蛋」嗎？/潮健康

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紅麴餅乾，紅麴香腸、紅糟肉，紅麴加入食物真有保健效果?

紅麴本來就有降膽固醇的效用，10多年前國外的科學研究已證實紅麴具有降血脂作用，

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紅麴可降膽固醇，但不是每個人都能吃，這幾個族群都不建議，長期食用，安全嗎？

而有肝功能異常、酗酒者也不建議食用，若有服用降血脂藥，或服用抗真菌藥物及抗排斥藥物者，最好也不要食用紅麴的健康食品。

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降膽固醇必喝「6種飲品」，還能改善血脂、護心血管！ 綠茶、豆奶上榜

降低膽固醇是許多人關心的健康問題之一，而選擇合適的飲品是其中一個可以輔助達成這個目標的方式。

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「魚油、薑黃、紅麴」能幫助降血脂？醫揭內幕 降膽固醇這樣做最有效

都市傳說魚油、薑黃、紅麴降血脂？ 醫師打臉錯誤觀念/NOW健康

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魚油、紅麴可降血脂？醫答案出乎意料 低密度膽固醇小於「O數值」才最好

打擊壞膽固醇 55最安心　魚油、紅麴可降血脂？ 醫：錯誤迷思/健康醫療網

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零食一口接一口吃不停！醫大推「5款零食」護心血管 還能降膽固醇、血脂

零食五花八門，看似小小一包，三兩口就吃下肚，其實裡頭可是藏著高油、高糖、高鹽及高熱量，對我們的心血管都會產生不小的負擔。

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