文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
「早餐吃1類食物」恐害汗皰疹爆發！ 醫列「禁忌高鈷鉻鎳清單」：鮪魚、巧克力都中
汗皰疹又稱 dyshidrotic eczema，屬於濕疹的一種，與「汗水」完全無關，它是手掌、腳掌出現反覆的小水泡、紅疹、紅腫、手腳乾裂出現傷口、且患處非常癢，搔癢難耐是它的最大特色。
發佈日期:2023/09/18
瀏覽人次:26005
麵包搭奶茶NG！「早餐外食6點餐法」吃出滿滿元氣 營養師給1備餐方案不怕來不及吃
市售早餐品項多是油炸、加工品（如：熱狗、炸雞塊）及紅茶、奶茶等含糖飲料做配餐，容易攝取過多糖分。
發佈日期:2023/09/06
瀏覽人次:4338
麵包搭奶茶NG！「早餐外食6點餐法」吃出滿滿元氣 營養師給1備餐方案不怕來不及吃
市售早餐品項多是油炸、加工品（如：熱狗、炸雞塊）及紅茶、奶茶等含糖飲料做配餐，容易攝取過多糖分。
發佈日期:2023/09/06
瀏覽人次:9109
不吃早餐的人，肥胖機率較高!!外食早餐大多缺乏1營養素，營養師教你6招健康吃早餐
中式早餐店雖有無糖豆漿可選擇，但豆漿的鈣質又只有牛奶的十分之一，因而容易發生鈣質攝取不足。
發佈日期:2023/09/03
瀏覽人次:4724
明天是開學日，選對早餐健康不NG，麵包、蛋糕、飯糰都不建議
早餐並不是以多「早」來認定，起床後的第一餐即可被當作早餐，選擇上建議盡量以少油、少糖、天然無加工物的飲食為主
發佈日期:2023/08/29
瀏覽人次:5171
小心！10種隱藏高鹽食物，吐司麵包、早餐穀片、運動飲料都上榜
高達70％的鈉攝取來自家庭外的加工食品及外食，日常食物有許多「隱藏高鹽食物」，例如：麵線、麵包、吐司、貝果、拉麵、黑輪、餅乾、零食等。
發佈日期:2023/08/28
瀏覽人次:11374
