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低密度膽固醇太高,營養師推吃「7食物」變回正常值! 其中這1種帶皮一起吃更有效
很多人的總膽固醇正常,但最後還是發生令人擔憂的心血管疾病,原因就出在低密度膽固醇太高、高密度膽固醇過低所引起。
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好膽固醇越高可抵銷壞膽固醇?瘦瘦的,體重沒超標,為什麼膽固醇卻是紅字?ft.國泰醫院心血管中心黃晨祐醫師
打開健康檢查報告的時候,總有人會說:「為什麼我瘦瘦的又不胖,但是膽固醇卻出現紅字?」
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滷味隱藏陷阱曝!營養師揭曉「肥爆食材黑名單」 冠軍小小1個卻油又鹹
雖然鈉是人體必需的元素,能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆,但攝取過多對健康有害,尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、高血壓患者更要特別注意!
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如何發現自己快猝死? 醫揭「9個關鍵跡象」:眼角常冒血絲要有警覺
高血壓是引發心血管疾病的重要因素,如果不去多喝水和陰涼底下休息避暑,在極端情況下就可能導致急性心臟病發作,甚至猝死。
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「立秋必吃4食物」解秋燥、護心血管!中醫師大推 多吃1顏色蔬菜有助防感冒
儘管立秋已至,暑熱仍未完全散去,這段時間常常被形容為「秋老虎」,指的是初秋時仍然高溫持續的天氣,對人體健康造成影響。
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午睡超過1小時失智風險大增1.4倍!醫示警 教3睡法提神、對心血管效果最好
適量的午睡,可以幫助我們保持大腦的活力,但也要注意不要過度一直在午睡,一直打盹,不起來上班的,因為這樣的午睡型態是有問題的,可能找醫生看看喔!
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