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代謝慢害你瘦不下？ 中醫師教按「這6穴位」消水腫、排宿便又加速燃脂
看著別人 8 塊肌、S 曲線的身材，眼中滿是羨慕嗎？減肥的目地不單只有數字的下降，更應該追求健康身體與自己滿意的外表，才能達到身心的健康。
發佈日期:2025/08/01
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一到下午腿浮腫怎麼辦？ 醫授「3招」改善靜脈循環：多喝水也有用
靜脈型淋巴水腫是一種無法治癒的慢性狀況，大多數的患者並不嚴重且不需治療，而保健與預防是最重要的。
發佈日期:2025/07/23
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西芹汁降血壓又排毒？營養師點名「8種人」不適合 恐過敏、經痛加劇、心律不整
「西芹汁」是非常好的飲品，可以抗氧化、抗發炎、消水腫、降血壓，調節消化系統、有助身體自然代謝與肝臟功能排毒機制。
發佈日期:2025/06/02
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吃冰解暑？當心寒濕入體、肥胖水腫找上門
有心血管疾病的病人，血管通常會變得較狹窄或是容易阻塞，如果吃多冰冷的食物，容易造成血管收縮，發生意外的機率就比正常人高出許多。
發佈日期:2025/05/15
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茯苓功效全解析＋兩道簡單藥膳食譜，養脾安神、利水健腦一次補！
具利水滲濕、利尿的作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出，可用來治療水腫脹滿、小便不利及腳氣。
發佈日期:2025/04/28
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