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早餐吃番茄、小黃瓜很健康？營養師點名「3種人」別生吃 易水腫的人也入列
番茄、小黃瓜是夏天常見蔬菜，不少人喜歡直接從冰箱拿出來當早餐沙拉。不過，並非所有人都適合一早吃生菜。若本身腸胃功能較弱、容易水腫或腎功能不佳，將番茄、小黃瓜稍微加熱後再食用，反而可能更適合。
發佈日期:2026/08/06
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不是喝太多水！營養師點名「4種食物」害早上水腫 貝果也上榜
早上起床發現臉變腫、眼皮浮腫，甚至戒指變緊、雙腿腫脹，不一定只是前一天喝太多水，也可能與晚餐吃太鹹有關。
發佈日期:2026/07/28
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輸尿管狹窄恐害腎水腫、腎衰竭！1物幫助患者擺脫長期雙J管困擾
輸尿管狹窄若能早期發現並接受適當治療，可降低腎臟受損風險。隨著醫療技術進步，從傳統引流方式到新式金屬支架治療
發佈日期:2026/07/10
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小暑到！醫教按「3部位」清熱祛濕 改善水腫、胃脹、睡不好超有感
夏季台灣高溫潮濕，私密處若因汗水悶熱、自律神經失調導致免疫力下降，陰道與腸道的菌叢平衡就會被破壞，進而引發黴菌（如念珠菌）或細菌的瘋狂滋生。
發佈日期:2026/07/07
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經前症候群PMS情緒失控怎麼辦？中醫揭「飲食調整法」助穩定情緒、改善水腫與焦慮
月經前氣血會集中於子宮準備經血排出，使其他臟腑相對氣血不足。若平時壓力大、睡眠不足，更容易導致氣機阻滯，引發多重不適
發佈日期:2026/05/16
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