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你可能有在新聞看過，有人吹冷氣醒來突然聽不見，被診斷為突發性耳聾。大家一定很驚訝，吹冷氣好好的怎麼會耳聾？其實冷氣本身不是元兇，而是「溫差」與「循環」出了問題。桃園耳鼻喉空軍醫師王曜整理「四個保養提醒」，讓你涼爽過夏也護好聽力！

1、溫度設定要適中

夏天熱到想開最強，但長時間接觸低溫冷風會讓耳朵發涼、耳鳴。過冷的環境會導致血管收縮，雖然冷氣不會直接致聾，但確實會影響耳部循環，讓舒適度大打折扣。

2、溫差過大是大忌

若室外30幾度，進房就吹20度，劇烈溫差會讓自律神經失調。建議把溫度設在27度左右，進房前先在沒冷氣的地方待幾分鐘，給耳朵一點時間適應，減少不適。

3、避免長時間受冷風直吹

冷氣出風口千萬別對著頭部或耳朵直吹！強冷風直接刺激容易引起局部血管痙攣，增加內耳受損風險。記得適時離開冷氣房動一動，讓耳朵休息。

4、警覺感冒與循環問題

突發性耳聾常與病毒感染或循環受阻有關。待在密閉冷氣房若抵抗力下降，病毒就可能侵襲內耳。如果突然感覺聽聲音「隔著一層水」或持續耳鳴，就是警訊。

王曜提醒，不用怕到不敢開冷氣，但如果真的出現「突然聽不清」，請一定要立刻就醫。突發性耳聾有黃金治療期，越早處理，聽力恢復的機率就越高！

（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）

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