女性在冬季常見的上妝困擾，多半起因於皮膚缺水乾燥，造成粉底或蜜粉無法均勻附著於皮膚表層，與夏季時容易流汗、油脂分泌增加造成的脫妝，
原因大不相同。
文／盛竹玲
天氣變冷後，美珍總覺得兩頰皮膚乾乾的，且時常出現脫屑，於是只好加強使用磨砂膏去角質。注重保養的她，每次去完角質後，會趕緊敷臉，再塗上精華液、潤膚乳與保濕霜，可是落屑的情形沒有好轉，粗糙的膚質連化妝時都很難上粉，有時還會出現龜裂的紋理，就算補粉也是愈補愈「落漆」。
台大醫院皮膚部兼任主治醫師、中華民國醫用雷射光電學會理事曾忠仁表示，女性在秋冬常見的上妝困擾，多半起因於皮膚缺水乾燥，造成粉底或蜜粉無法均勻附著於皮膚表層，與夏季時容易流汗、油脂分泌增加造成的脫妝，原因大不相同，卻一樣讓愛美的女性朋友倍感苦惱。
雖然許多「乾」妹妹都知道冬季皮膚保濕的重要，卻常採用錯誤的補水方法或是補水補過了頭，有時反而使得皮膚水分散失得更快，膚質狀況也愈來愈差。皮膚科醫學美容門診中就常有求診患者像美珍一樣抱怨，自己每天花1、
曾忠仁指出，影響人體膚質狀況的兩大部分，包括先天與後天因素。像皮膚偏向乾性或油性，主要受先天遺傳因素影響，又如某些容易罹患過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等異位性體質者，或是有脂漏性皮膚炎體質者，就比一般人容易出現冬季癢以及冬季濕疹。發病時，不僅四肢伸側搔癢不堪，包括臉部在內的全身皮膚，也容易在天冷時變得乾燥、有脫屑，甚或出現微小裂痕。
後天因素部分則包括長時間在陽光下曝曬造成的紫外線傷害、濕度與風況等天候狀況影響皮膚水分蒸發、抽菸產生的化學毒素加速皮膚老化，以及過度去角質、使用熱水洗臉、常泡溫泉、保養品使用不當、睡眠不足或心理壓力過劇等，也都可能影響皮膚的新陳代謝及降低自我防護功能，而使膚質每況愈下。
長期缺水，易生皺紋
皮膚缺水除了影響膚質，導致化妝時不易上粉，整張臉看起來暗沈、不清爽外，還會使得皮膚彈性降低，細小紋路逐漸顯現，形成所謂的「假性皺紋」。倘若情況無法獲得改善，皮膚在長期缺水與營養不足的情況下，真皮層纖維漸漸失去彈性並斷裂，便會演變為補水也無法回復的「真性皺紋」，正式宣告皮膚已邁向擦再多保養品，也難以挽救的老化地步。
就因為每個人的皮膚狀況受先天體質與後天因素影響而有不同，所以，在冬天皮膚保養的程序上，必須按照個別狀況做選擇，才能達到最佳護膚成果。曾忠仁指出，有太多皮膚出狀況的女性是導因於過度使用保養品。
那麼該如何正確保養，才能讓美麗容顏在嚴冬裡不鬧肌荒呢？曾忠仁表示，美膚保養不外乎保濕與防曬兩步驟。台灣冬季陰雨天居多，灰濛濛的天空散射著許多肉眼無法看見的紫外線，所以，外出一樣要擦防曬油或撐傘、戴寬邊帽等防曬做法。至於保養品的選擇，則須先考慮到自身的膚質狀況，如果是偏乾性膚質者可選擇滋潤度較高的乳霜或乳膏產品，中性膚質者以擦後不緊繃、不油膩的乳液為首選，而偏油性膚質者適合採用較清爽、不黏膩的產品。
保養品的種類不用多，以免多重使用下反而傷害了皮膚，使用的最佳時機是在洗完臉後，此時角質層含水量較高，適時塗抹可以獲得較好的鎖水效果。至於保養品是否要隨著季節換季？曾忠仁說，環境溫度的確會影響一個人的膚質變化，對於膚質狀況穩定，冬、夏沒有明顯差異的人來說，並不需要特別隨季節更迭而更換保養品；但對某些夏天容易出油、冬天又轉變為偏乾性膚質者，在保濕及防曬產品的選擇上，可視季節變化，分別使用清爽型與滋潤型兩類保養品。
勤敷面膜或常用保濕噴劑補水也是女性愛用的保濕招術，曾忠仁提醒，這類補水法雖然可使肌膚快速呈現水嫩與光澤，但效果並不持久，且這些短暫停留皮膚表層的外來水分在逐漸揮發的過程中，還會順道帶走肌膚原有的油脂成分，降低肌膚的天然鎖水功能，而使膚質變得更加乾燥。
不宜頻繁卸妝、去角質
針對過度清潔皮膚的保養迷思，曾忠仁指出，皮膚最外層的角質有承擔摩擦、防曬及保濕等功能，正常情況下歷經14天便演變為皮垢自然剝落，因此，一般情況下無須特別去角質，倘若基於加速皮膚新陳代謝的需要，而想去除角質，建議每週以不超過1次為宜。
寒冬天冷，洗臉時要注意水溫不宜過高，以接近人體體表的28-35℃為宜，偏乾性膚質者的洗臉次數每天最多以2次為限，使用清水洗淨即可，若要選用清潔劑，則以溫和不含皂者為宜，以免破壞了皮脂膜。
搶救落漆肌，藥膏、雷射有效
嚴冬中一旦出現上妝不吃粉的肌荒警訊，最好先檢視一下是否有過度清潔皮膚、保養品使用不當等，各種可能導致皮膚缺水的危險行為，及時終止這些行為並讓皮膚好好休養幾天，待角質層與皮脂膜重新生成，肌膚粗糙、落屑的情形多半能夠迎刃而解。
如果皮膚乾燥還併有紅腫疼痛等發炎症狀，此時宜尋求專業醫療診治，必要時由醫師開立含微量類固醇的滋潤型乳液或藥膏，以幫助肌膚恢復健康。另外，醫美市場上頗為盛行的雷射治療中，有一種染料雷射（又稱「櫻花雷射」）能改善皮膚發炎症狀，同時刺激膠原蛋白增生，縮小毛細孔與緊實肌膚，也適合皮膚缺水致落屑狀況嚴重，甚至出現微小細紋的患者，可在緊急搶救膚質狀況時採用。
免除花花臉，上妝急救術
有重要場合得美美現身，不想讓臉上落屑影響妝容時，該如何補救才好？美妝師吳幸娟說，使用滋潤度高的粉底液或BB霜輕輕「點擦」脫妝處，可以巧妙補救乾燥龜裂部位的色差問題，至於粉餅或蜜粉因會吸附油脂，在皮膚過乾時最好先暫停使用。
吳幸娟指出，不少「乾」妹妹在冬天發現無法均勻上粉且出現斑駁細紋時，就猛補粉想把細裂處膚色補成正常，其實這樣做只會讓妝愈化愈濃、缺陷處隨之更為醒目，而乾涸的肌膚也愈來愈缺水，絲毫發揮不了改善效果。偏乾性膚質的女性在冬天宜選用保濕度足的液狀或霜狀BB霜、粉底乳做底妝，如果擔心遮瑕度不足，可以先在斑點及暗沈部位塗上少許含保濕成分的遮瑕膏，再上一層輕透的底妝即可。
【本文摘自 常春月刊358期】
