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本文摘自<常春月刊>443期
根據世衛組織的統計，目前全球約有3.5億人患有關節炎，預計2020年將會躍升至5.9億，也就是說，全世界每5人就有1人是關節炎患者；在台灣，退化性關節炎的盛行率約15％，全台總計有將近350萬人受關節退化之苦。關節炎不再是老人的專利，近來運動盛行，加上膝蓋不當使用，加速關節軟骨的磨損，導致關節炎患者越來越年輕。
【part1】揪出關節炎12大禍首
在以前，關節炎多半是老人家才會罹患的疾病，但現在，也有許多年輕人飽受關節疼痛的困擾，生活中的哪些原因？哪些不良的壞習慣，或是動作、姿勢？都是讓關節受損的元兇。
【PART2】關節炎不一定要開刀
引言：很多民眾聽到關節炎，就害怕得要開刀置換人工關節，更擔心手術帶來的後遺症；還好隨著醫療科技的日新月異，不用開刀就能治療關節的方法，也越來越成熟，包括施打玻尿酸、關節鏡治療，或利用自體血小板的PRP療法，都很受到歡迎，這些療法的療效人人都適合嗎？
【part3】保養關節要趁早
為了不讓關節提早退化、發生疼痛，在年輕時，就要建立保養的觀念，並嚴格執行，同時要避免傷害膝蓋的活動，或是可以從飲食方面加強來保養關節，提早做好保養，關節才能用到老。
【part4】破解關節炎5迷思
年大大了，關節就一定會卡卡的嗎？盡量少動關節，就不會疼痛了嗎？關節痛吃藥止痛就好？置換人工關節就能一勞永逸？這些常見的關節炎迷思，邀請專家為你解答。
【同場加映】顧關節、保骨本，大不同
別以為「關節」和「骨本」都是「骨頭」，事實上，「顧關節」與「保骨本」是兩碼事兒，保養的方法當然不一樣，運動方法也大大不同喔！
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