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坊間有許多眼藥水對消除紅眼睛的效果很好，不過，這些眼藥水含有抗組織胺、血管收縮劑，可以改善紅眼睛，但不建議長期使用。

 

眼睛發紅，勿使用熱敷眼罩

因為用到來源不明的藥物，出了問題，無法申請藥害救濟；另外，長時間使用，可能會出現青光眼、白內障等後遺症

。有人在眼睛紅時，會點人工淚液，的確可以舒緩症狀，讓眼睛舒服一些，眼睛紅時可以這麼做。

 

至於熱敷眼罩最近超夯，但眼睛紅的時候，可不能用熱敷眼罩，否則會越來越嚴重！熱敷會增加眼睛週圍的血流，當眼睛紅時，不管是用熱敷眼罩或是熱毛巾敷眼，都會讓眼睛會更紅。這時應是用涼敷，方法是用冷水將毛巾浸濕後擰乾，敷在眼睛上，1次約敷3~5分鐘，1天可敷3~4次。

 

眼過度或眼睛疲勞時使用

熱敷是在用眼過度或眼睛疲勞時使用，其實只要用熱毛巾熱敷就可，不一定要用熱敷眼罩，時間約3-5分鐘，等到毛巾涼了後即可。若要使用熱敷眼罩或是熱敷袋，1次也是3-5分鐘，時間不可太長，1天可敷3-4次。

 

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