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端午連假即將到來，但是疫情尚未停歇，為了避免南來北往的人口流動，政府各界均呼籲民眾待在原地、不要返鄉，才能避免病毒的擴散，不至於讓疫情更加擴大。

返鄉造成人流群聚，恐增風險

書田診所精神科主任醫師施姸安表示，不要返鄉造成人流群聚，避免將風險帶往老家，勿以不孝的框架綁住彼此，防疫不防愛。那麼不返家，如何一解思念親人知情呢？其實，平時就多以電話視訊關懷家人，並告知長辈防疫資訊，傳播正能量來減少焦慮的情緒，或是可以寄送愛的包裹，如防疫物資、健康食品、將返鄉交通費轉成紅包等等都是愛的表現。

減少外出，勿返鄉

最後，施姸安提醒，疫情期間減少外出，端午佳節勿返鄉，做好自身防疫就是愛家人最好的表達，面對疫情帶來的不確定性，須做好身心調適，正向思考才能與疫情和平共存，倘焦慮不安已嚴重影響生活，則建議盡速尋求專業醫師的協助。

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