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「進補這些吃法」超雷！恐害身體反而吃不消 醫急籲：2食材別忘記攝取
若能在食補前，先了解自己與家人的體質及需求，再選用適宜的藥膳包來搭配食材，應該更為理想。
發佈日期:2023/11/08
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立冬進補！薑母鴨、羊肉爐...吃完腸胃不適怎辦？ 醫授「3招」助消化解不適：正在感冒先別吃
立冬，是一年二十四節氣中的第十九個節氣，也是冬季的第一個節氣，通常是國曆11月7日或11月8日。
發佈日期:2023/11/08
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換季過敏、鼻水流不停！中醫「穴位敷貼治療」不用吃藥就能舒緩 但7種人不宜
中醫的角度來看氣溫下降，即是人體血管收縮、血流速度減慢、腠理緻密，身體處於一種低代謝狀態。
發佈日期:2023/11/03
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入秋天氣變涼！中醫師急勸「做4件事」防乾咳、便秘 大家最愛1宵夜食物也先別吃
秋氣屬燥，即乾燥而水分不足，可能與溫度下降、濕度變低或是季風逐漸增強的影響有關。
發佈日期:2023/11/03
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冬季養腎，宜吃黑色食物，黑豆、黑芝麻、黑木耳都上榜
冬季是萬物收藏的季節，身體的陽氣也需要妥善蓄積，這與腎的封藏作用與之相應。腎對應五色中的黑色，中醫養生大多會選在冬天多吃黑色食物，像是黑米、黑豆、黑木耳等，都是養腎的好食材。
發佈日期:2023/11/02
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失智症是可以預防的，中醫師推薦延緩失智２穴位，一天按２次才有效喔！
國際知名導演侯孝賢失智的消息，讓大家對失智症提高警覺，中醫師張家蓓表示，預防勝於治療
發佈日期:2023/10/28
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