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今晚又降溫，虛寒虛胖易中風，體溫上升1℃，抗病能力大躍進，12方法幫你加溫
冬天冷颼颼，戶外溫度急遽下降，有虛寒體質的人，體內溫度也跟著降低；適度的提高體溫，才能活絡新陳代謝，讓身體更健康。
發佈日期:2022/12/21
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你以為只有冬天能進補嗎？來看看中醫師的觀點，依據「2件事」做選擇
一年四季都可以補，春季「升補」、夏季「清補」、秋季「平補」、冬季「滋補」，根據中醫觀點，建議依據體質和醫囑來進補。
發佈日期:2022/12/18
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寒潮爆發、寒流來襲，進補祛寒散邪、提升抗病力，營養師盤點5大功效，對女性還有1好處
在冬天藉由進補，可以祛寒散邪、增強人體的正氣，提升抵抗疾病的能力；事實上，台灣的冬天，只有寒流來襲的時刻，才稱得上適合進補。
發佈日期:2022/12/18
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全台急凍！手腳冰冷先辨體質再吃補 中醫師示警「1體質」恐愈補愈慘
中醫將手腳冰冷稱之為「手足厥冷」、「厥逆」，通常是當氣溫降低時，人體的新陳代謝下降，血液循環變慢，且寒冷的氣溫造成末梢血管收縮所導致的現象。
發佈日期:2022/12/17
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冷空氣要來了!!冬季吃参補身，西洋參、高麗參、吉林參，不同品種的人參功效不一樣嗎？
由於各種人參所含有的營養成分及對症用藥，會因其生長環境與方式的不同而有所差異，因此在使用人參補身時，必須先了解自己的體質來選擇正確的人參。
發佈日期:2022/11/29
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天冷起床別馬上掀開棉被！醫籲「1動作」防中風 加碼授吹風機吹「2部位」秒暖
中醫認為，冬季與腎相對應，在飲食上可攝取一些補腎及溫養的食物，例如：黑芝麻、黑木耳、海帶、堅果、南瓜、桂圓等。
發佈日期:2022/11/27
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泛酸、胸悶、腹脹；便祕、腹瀉交替，恐腸胃道出問題，中醫調理合併「1療法」，可避免反覆發作
現代人生活緊張、壓力大，時常感覺泛酸、胸悶、火燒心、腹脹、消化不良，當出現這些症狀時，有可能是胃食道逆流
發佈日期:2022/11/26
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北台雨勢大，氣象局長鄭明典呼籲戶外活動請注意!!陰雨綿綿提不起勁，中醫師盤點擺脫憂鬱5招，喝茶也有效
一年總在冬季特別感到憂鬱。沒有特別因素感到情緒落寞，沒有動力，做什麼都提不起勁，早上懶洋洋不想起床、整個人好像電力瞬間減弱一半，只想懶在床上/健康醫療網
發佈日期:2022/11/24
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