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如何保養天然4大排毒器官？這個時間熟睡，解毒效果更佳
中醫理論認為，晚上11點到凌晨1點及凌晨1點到3點，是肝經與膽經排毒的時間，但是必須在熟睡的狀況之下，肝膽才能夠順利排毒
發佈日期:2023/05/12
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按摩5大除毒穴位，加強排毒、促進體內環保，1時機效果最大
平時按摩建議先將雙手浸泡熱水，或是兩手摩擦生熱後再按壓、揉搓，能加速穴位刺激。一般晚上休息之前，都可以利用穴位輕柔的按壓，達到排毒效果。
發佈日期:2023/05/11
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4體質易養成脂肪肝，2藥膳幫助消除脂肪
一樣都形成脂肪肝，但肝失疏泄影響形成的體質也有所不同，脂肪肝的患者可分為四種體質，包括肝鬱火旺、肝膽濕熱、脾胃火旺、痰濕阻滯。
發佈日期:2023/05/10
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全家都可吃的10大補腎食物，黑豆、山藥、銀杏排前3名，1肉類也上榜
黑豆為腎之穀，具有健脾利水、消腫下氣，滋腎陰、潤肺燥，治風熱而活血解毒，止盜汗、烏髭髮以及延年益壽等功用。
發佈日期:2023/05/08
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白色食物養肺又美味，6料理DIY，平日當飲料喝，也能當成正餐吃
將白木耳泡軟剪成小塊，加入蓮子、百合、杏仁燉煮，煮約10分鐘後，再加入去皮的水梨，待水梨煮透至透明，再加入適當冰糖調味。
發佈日期:2023/05/01
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眼白淡黃肝功能恐異常?眼瞼偏白可能是貧血?從眼睛看健康，19種顏色代表疾病
如果瞳孔有異常，可能有慢性或急性腎臟疾病或腎衰竭，病患會口乾舌燥、血壓偏高、小便困難；眼白處若異常或瘀血、充血厲害，表示肺部出問題
發佈日期:2023/04/12
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